世界上的第一個(gè)父親節(jié)，1910年誕生在美國：布魯斯多德夫人為了紀(jì)念自己獨(dú)自工作并撫養(yǎng)六個(gè)孩子而過勞死的父親，便向當(dāng)?shù)卣ㄗh以他父親生日每年的6月5日作為父親節(jié)，當(dāng)?shù)卣?月的第三個(gè)星期日舉辦了第一次父親節(jié)慶?；顒?dòng)，后來，全世界的人都開始慶祝父親節(jié) 。
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“父親”，不僅是家庭的頂梁柱，孩子的天，也是最辛苦，付出最多的人：對(duì)外要應(yīng)對(duì)各種工作事務(wù)，對(duì)內(nèi)要呵護(hù)妻子、愛護(hù)孩子；在目前職場競爭劇烈，家庭壓力巨大的條件下，很容易誘發(fā)過勞死 。
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“過勞死”很多時(shí)候是由慢性疲勞綜合征發(fā)展而來，患者多有一些潛在的疾病，比如心血管疾病、腎臟疾病等，往往會(huì)被疲勞誘發(fā)、促進(jìn)或加劇，最終導(dǎo)致猝死 。慢性疲勞綜合征多發(fā)于30-50歲的男性，發(fā)病率逐年升高 。
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為了避免出現(xiàn)過勞的癥狀，小編呼吁廣大父親們：按生物鐘作息，保證每天8小時(shí)睡眠，周末進(jìn)行一次“整休”，為下一周繁忙的工作打好基礎(chǔ) 。每日三餐進(jìn)食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，好的飲食能分擔(dān)身體的疲勞感；除以上之外，更要保證一個(gè)輕松愉悅的心情，下班回家用笑臉面對(duì)孩子和妻子，積極生活，科學(xué)預(yù)防，遠(yuǎn)離“過勞死” 。
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