內(nèi)布拉斯加州奧馬哈市兒童希望中心的執(zhí)行主管泰·斯堪則爾與妻子特麗已結(jié)婚27年了 。說到如此保持精神健康時(shí)，泰說：“能夠積極主動(dòng)、有理有據(jù)地應(yīng)對他人的拒絕、拋棄、虐待的人就是精神健康的人 。人生中有很多事情磨礪人心，有需要的時(shí)候就要去做心理咨詢 。我們夫妻都很盡力要保持精神健康，因?yàn)檫@樣才能保持感情和婚姻的健康 。”
在我們的采訪中，有些人把關(guān)愛自己定義成給自己設(shè)定不能逾越的限制 。他們還指出，也應(yīng)正確看待現(xiàn)實(shí)的自己與理想中的自己的差距 。歸根結(jié)底，關(guān)愛自己就是要無愧地展現(xiàn)出自我，做自己喜歡的事情 。真正適合你的真命天子會因此被你吸引的 。
想要相守，先要守住自己的諾言 。
在采訪的過程中，筆者個(gè)人總結(jié)出了一個(gè)教訓(xùn)：對婚姻的承諾不光是許給你的配偶的，也是許給你自己的 。若是你能夠堅(jiān)守諾言，你自己會變得更加正直坦承，你的所作所為所想都是對諾言的反映，也是對你自身的價(jià)值和信念的認(rèn)證 。
無論你有多少大大小小的諾言，都應(yīng)該一一遵守，這樣才能履行最重大的那個(gè)誓言，即許給配偶的承諾 。不管你現(xiàn)在是單身還是已婚，都應(yīng)該練習(xí)遵守每一個(gè)小諾言了，比如按照計(jì)劃去晨跑，答應(yīng)要參與的活動(dòng)一定參與等等 。然后履行一些大的誓言，如開啟一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢想的計(jì)劃 。

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