關(guān)于如何應(yīng)對(duì)婚姻中的矛盾 ， 我們得到了很多建議 。其中很多人說(shuō) ， 發(fā)生爭(zhēng)論時(shí) ， 很重要的一點(diǎn)就是要讓風(fēng)暴先平息下來(lái) ， 不要在其中一方或雙方還在鬧情緒的時(shí)候做出過(guò)多的決定 。另外一個(gè)頻繁出現(xiàn)的建議是要學(xué)會(huì)用心傾聽(tīng)對(duì)方的話 。
勞拉·道爾是暢銷書(shū)《順從的妻子》的作者 ， 她與丈夫結(jié)婚已經(jīng)24年了 。在采訪中 ， 她向我們講述了傾聽(tīng)的技巧：“我不需要總是對(duì)我丈夫的觀點(diǎn)表示認(rèn)同 ， 只要認(rèn)真聽(tīng)他表達(dá)觀點(diǎn)就行了 ， 這就是尊重他和他的意見(jiàn)的表現(xiàn) 。我弄明白了‘我聽(tīng)到了’這句話的含義 ， 它并不是要表示同意或不同意 ， 只是陳述事實(shí) 。戀人的首要責(zé)任就是傾聽(tīng) 。”
能長(zhǎng)久相守的夫妻各有不同的方法應(yīng)對(duì)困境 。對(duì)于他們來(lái)說(shuō) ， 困境并非破壞因素 ， 而是生活中不可避免的遭遇 ， 是讓自己變強(qiáng)的機(jī)會(huì) 。有趣的是 ， 受訪夫妻談到之前經(jīng)歷過(guò)的痛苦時(shí) ， 他們的感受通常是困境拉近了彼此的距離 ， 而非讓彼此漸行漸遠(yuǎn) 。
4、以正確的方式表示歉意和諒解 。
談到困境就不可避免地會(huì)談到很多關(guān)于道歉和原諒的場(chǎng)合 。要怎樣致歉和原諒才算正確呢？
暢銷書(shū)《五種愛(ài)的語(yǔ)言》的作者蓋理·查普曼接受我們的采訪時(shí)說(shuō)起了這兩方面的問(wèn)題 。他總結(jié)的是和妻子凱洛琳在45年的婚姻生活中得到的經(jīng)驗(yàn) 。關(guān)于道歉 ， 他說(shuō)：“一般人們?cè)诒硎厩敢獾臅r(shí)候都會(huì)說(shuō)‘對(duì)不起’ ， 有些人覺(jué)得這句話毫無(wú)誠(chéng)意 。重點(diǎn)是要弄清楚對(duì)方認(rèn)為應(yīng)該用什么方式致歉 ， 然后你道歉的時(shí)候就可以采取這種方式了 ， 對(duì)方才會(huì)覺(jué)得有意義、有誠(chéng)意 。”
說(shuō)到諒解的時(shí)候 ， 查普曼表示：“這取決于你 ， 你可以選擇原諒或一直記著這件事 。如果選擇后者 ， 你們的關(guān)系會(huì)止步不前；選擇前者才能面對(duì)各種可能性 ， 讓婚姻關(guān)系繼續(xù)成長(zhǎng)下去 。原諒對(duì)方的決定一瞬就可以做出 ， 雖然你在情感上來(lái)說(shuō)可能還會(huì)有一陣過(guò)不去 。”
從這些關(guān)于致歉和諒解的建議中 ， 我們得到的最大體會(huì)就是這既需要一定的自我意識(shí) ， 又需要無(wú)私一點(diǎn) 。道歉的時(shí)候不僅僅是一句“對(duì)不起”就結(jié)束 ， 多說(shuō)一些話來(lái)表示自己真的在意和了解對(duì)方的立場(chǎng) 。要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤可是需要很多自我反醒的 ， 也是件羞恥的事 。但是只要邁出這一步 ， 往往就會(huì)有很多轉(zhuǎn)機(jī)和復(fù)原的可能性 。然而需要指出的是 ， 只有在雙方都真心愿意理解對(duì)方、處理問(wèn)題的時(shí)候 ， 事情才能解決 ， 一個(gè)人一頭熱是不行的 。
另一方面 ， 諒解就是一個(gè)人的事情了 。
前文提到的泰斯堪則爾和妻子特麗一起創(chuàng)辦了“希望婚姻”工作室 。特麗談到諒解時(shí)說(shuō)：“如果我們心里還有過(guò)不去的傷痛 ， 很有可能是因?yàn)槲覀冞€沒(méi)有完全原諒相關(guān)的某些人 ， 其中也包括我們自己 。愿意原諒是一種生活態(tài)度 ， 而不是一種隨性的感覺(jué) 。原諒別人這種事有時(shí)也不講公不公平的 。如果別人傷害了你 ， 在強(qiáng)烈的正義觀促使下你不原諒對(duì)方 ， 但是受苦的還是你自己 。”
5、想要相守 ， 先要守住自己的諾言 。
在采訪的過(guò)程中 ， 筆者個(gè)人總結(jié)出了一個(gè)教訓(xùn)：對(duì)婚姻的承諾不光是許給你的配偶的 ， 也是許給你自己的 。若是你能夠堅(jiān)守諾言 ， 你自己會(huì)變得更加正直坦承 ， 你的所作所為所想都是對(duì)諾言的反映 ， 也是對(duì)你自身的價(jià)值和信念的認(rèn)證 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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