蓮藕、山藥、山楂、柚子、柑橘、石榴、馬蹄、芋頭、蘿卜、花螃蟹等 。寒露秋意漸濃、氣爽風(fēng)涼、少雨干燥，秋燥明顯，人容易煩躁不安，宜吃一些清心潤燥的食物 。
寒露吃什么食物最好

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寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，寒露時地面上的露水更冷，可能成為凍露，因而稱為寒露 。
寒露可分為三候：一候鴻雁來賓，二候雀入大水為蛤，三候菊有黃華，寒露的習(xí)俗有賞紅葉、吃芝麻、喝秋茶等 。
寒露時節(jié)，北方廣大地區(qū)從深秋進入或者即將進入冬季，南方地區(qū)秋意漸濃，氣爽風(fēng)涼、少雨干燥 。

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