龍眼和桂圓是同一種水果 。龍眼屬于新鮮的水果，桂圓是龍眼曬干后的產(chǎn)物，果肉沒有龍眼鮮嫩多汁，但味道更為甘甜，是一種滋補的藥材，營養(yǎng)價值卻更高，但要適量食用 。
龍眼和桂圓是同一種水果嗎
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龍眼由于其種子顏色為黑色，與龍的眼睛相似，因此稱為“龍眼”，果實中含有豐富的維生素和磷質(zhì) 。
龍眼原產(chǎn)于中國南部地區(qū)，主產(chǎn)于福建、臺灣、廣西，在海南、廣東、云南、貴州、四川等也有分布 。
龍眼與白蘿卜、綠豆(清涼食品)一起吃會降低營養(yǎng)價值，與西瓜、柿子屬性沖突，一起吃會導致肚子不舒服 。
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