文章插圖
夫妻之間隨著時間的增長，隨著在一起的時間越來越長，夫妻關(guān)系似乎越來越淡，如何吸引對方，解決這個關(guān)系呢？是什么問題引起的呢？
1.遇事悶在心里
美國丹佛大學(xué)心理學(xué)家及婚姻家庭療法專家蘇珊·黑特勒博士表示，每對夫妻都會面臨各種挑戰(zhàn)，但是如果不把問題說出來，那么婚姻關(guān)系必然更緊張，隔閡就會越來越大 。因為擔(dān)心爭吵而害怕談?wù)撁舾袉栴}，遇事悶在心里，不善夫妻交流技巧，都只能增加誤解，導(dǎo)致抑郁 。建議：夫妻多看看人際交流、婚姻教育方面的書籍，求助婚姻問題專家也是不錯的選擇 。
2.不善于傾聽
美國加州婚姻家庭療法專家莎朗·里夫金博士表示，人人都希望對方能傾聽自己的觀點 。但是在問題婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互間的有效傾聽 。只聽片言只語最容易導(dǎo)致“跑題”和夫妻爭吵 。建議：里夫金博士建議，夫妻雙方達(dá)成共識，認(rèn)真傾聽對方3—5分鐘，中途不準(zhǔn)打斷 。
3.相互責(zé)備
在爭吵不斷怨恨堆積的不幸?；橐鲋?，夫妻往往會相互責(zé)備，而不會對自己的行為承擔(dān)責(zé)任 。責(zé)備或指責(zé)永遠(yuǎn)不能解決任何問題，只能使夫妻爭吵逐步升級 。建議：里夫金博士建議，盡量找出夫妻爭吵的核心問題，比如，感覺對方不聽你說話、不愛你或不欣賞你等 。只有理解爭吵的原因，才能改變彼此的行為 。
4.看不到對方的優(yōu)點
很多家庭都存在“下班回家無人問候”，“燒了丈夫最愛吃的飯菜卻得不到贊許”等問題 。每個人都希望得到欣賞和喜愛 。一旦這些需求被忽略，就容易產(chǎn)生孤獨和被忽略的感覺 。建議：一個小禮物或一聲簡單的“謝謝”都足以表達(dá)對配偶的欣賞 。偶爾的浪漫約會也是對懂得欣賞配偶和重視夫妻關(guān)系的體現(xiàn) 。這些都有助于消除夫妻間的不滿或怨氣 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 假吃醋可以修復(fù)夫妻關(guān)系？
- 搞好夫妻關(guān)系的三個絕招
- 什么原因最容易引發(fā)夫妻的吵架呢
- 夫妻解決冷戰(zhàn)的六個方法
- 幸?；橐鲋心男┦聲茐姆蚱薷星?
- 修補夫妻關(guān)系幫你找回愛情
- 夫妻關(guān)系出現(xiàn)裂痕的3跡象
- 結(jié)婚之后如何處理好夫妻關(guān)系呢？
- 夫妻如何一起度過婚姻的五個危險期
- 讓夫妻關(guān)系白頭偕老的三種力量