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秋天該如何健康喝茶?

謝謝您的邀請(qǐng)!??暑去秋來,人們面對(duì)季節(jié)的變化,在喝茶上有自己的選擇,這個(gè)完全因地域、因人的喜好而定 。我喜歡的幾款茶經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、一般超市都可買到,并且泡制非常簡(jiǎn)單,適合秋季飲用,適合我和家人 。玫瑰花茶:玫瑰花加點(diǎn)紅棗,看著花,還有淡淡花香,去毒功能不錯(cuò)!對(duì)了還養(yǎng)顏,受女士們歡迎!荷葉茶:荷葉加枸杞,看著綠葉,聞?dòng)星逑?,民間說法:去心火功能也不錯(cuò)!還有一種做法:玫瑰荷葉茶:紅的花,綠的葉,看起來就想喝!普洱茶:夏天喝綠茶較多,秋天換一下,養(yǎng)胃效果也不錯(cuò)!紅茶:比較溫火,適合秋季飲用 。菊花茶:可能大家都喜歡,可以用貢菊、胎菊等,不同菊花不同功效,換看喝!
首先感謝邀請(qǐng) 。
說到喝茶,其實(shí)真正喜歡喝的人,是沒有季節(jié)之分的,并且喝什么茶,是
要結(jié)合自身體質(zhì),個(gè)人喜歡的品味,自己喜歡的茶,喝著感覺良好,那就一年四季都可以喝 。
民間有個(gè)說法,春喝花茶,夏喝綠茶,秋喝烏龍茶,冬喝紅茶或普洱茶(熟普) 。那我就以個(gè)人的見解,談下這個(gè)說法吧:春天,百花齊放,萬(wàn)物復(fù)蘇,人們剛從寒冬中走出來,需要提振精神,花茶正好能迎合,各種類型的花茶,正是大自然賜予我們的好飲品,花香讓人提神醒腦,幫助我們走出冬天,快速擁抱春天 。
夏天,天氣炎熱,使人容易口渴,煩燥,煩悶,上火,這個(gè)時(shí)候,正是綠茶上場(chǎng)的好時(shí)間,綠茶,綠湯綠葉,十分誘人,可清熱解燥,消暑清涼,生津解渴……等等,幫助我們渡過炎熱的夏天 。(綠茶雖好,但是對(duì)于脾胃虛寒的人群不是很適合 。)
秋天,由于天氣變化較大,早晚涼,白天熱,溫差比較大,所以容易使到體質(zhì)較弱的人群,容易患病(流感,支氣管炎等),這時(shí)候鐵觀音(烏龍茶),就是最好的選擇,半發(fā)酵茶適合比較多人群,鐵觀音香氣誘人,止渴生津又提神,更能使人擺脫秋燥,增強(qiáng)體質(zhì) 。
冬喝紅茶,早以有共識(shí),紅茶屬全發(fā)酵類型茶,茶性溫潤(rùn),有驅(qū)寒暖胃的功效,并且紅茶百搭的美譽(yù)也有共識(shí),搭配出來的飲品,功效也不錯(cuò),比喻牛奶紅茶暖胃護(hù)胃,紅茶加姜加糖,驅(qū)寒,抗疲勞,抗感冒……等等 。還有普洱茶,護(hù)胃,養(yǎng)胃,消脂并減肥也是冬天的好飲品 。其實(shí)各類茶,都有各自的功效,只要體質(zhì)能迎合,自己感覺良好,就不用受季節(jié)的影響 。以上回答只是個(gè)人觀點(diǎn),最后感謝閱讀者的閱讀 。


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