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一個(gè)家庭最好的溝通方式是什么？中國(guó)一直以和諧為美。和諧應(yīng)該是一家人相處的最好狀態(tài)；那么，一個(gè)家庭最好的溝通方式應(yīng)該從“懂你”開始。
“懂你”開始，首先家庭成員之間應(yīng)該互相理解、包容和尊重。也就是說，愛是包容的，愛是給予的，愛是相互的，愛是付出的，愛我所愛的，愛是不變的。
因此，理解、包容能夠讓父母和女兒的關(guān)系達(dá)到升級(jí)版，充滿正能量。
最近，河源市婦聯(lián)聯(lián)合仙塘社工站開展“溫暖家庭幸福你我”主題小組活動(dòng)，邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師甘麗華，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、婚姻家庭咨詢師江美擔(dān)任授課老師。
活動(dòng)采用精神分析理論、結(jié)構(gòu)式家庭治療、暖場(chǎng)游戲、角色扮演、心理劇、自由聯(lián)想、案例解析、視頻圖片等方式方法，教導(dǎo)組員學(xué)習(xí)掌握良好有效的溝通技巧與表達(dá)方式，改善家庭成員的溝通模式，促進(jìn)父母及孩子解決問題的決心與勇氣。
此活動(dòng)“你懂我的心么？深化愛的能量、加強(qiáng)對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，組員通過察覺、允許、接納、轉(zhuǎn)化或釋放情緒等情緒管理四步曲，學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。
活動(dòng)之第二節(jié)：我們一家人
第二節(jié)由“你懂我的心么？”暖場(chǎng)游戲開啟小組活動(dòng) 。每個(gè)家庭抽取卡片一張，卡片上寫著一種家庭日用品。由親子家庭中一人猜，其他人負(fù)責(zé)將卡片內(nèi)容形象地比劃出來，期間不能有語言交流。這是對(duì)親子默契的考驗(yàn) 。暖場(chǎng)游戲幫助促進(jìn)小組家庭內(nèi)部成員的協(xié)作與溝通，讓彼此學(xué)會(huì)溝通及換位思考。
通過練習(xí)有效溝通的技巧，提升了組員人際溝通協(xié)調(diào)能力，感受到“我們是一家人”的真諦，領(lǐng)悟“生命的至重”，增進(jìn)親子感情的交流與融合。
大量的事實(shí)說明，一個(gè)家庭最好的溝通方式應(yīng)該從“懂你”開始。
家庭和諧，從“懂你”開始，原來家庭情緒不分好壞、對(duì)錯(cuò)，只有學(xué)會(huì)釋放、轉(zhuǎn)化情緒，我們才能成為自己情緒的主人。
家庭和諧，從“懂你”開始，不能抱著“我是為你好”的心態(tài)進(jìn)行溝通，而是溝通從懂你(心)開始。
家庭和諧，從“懂你”開始，家庭成員無法溝通，皆因家庭里的溝通的通道長(zhǎng)滿了雜草、溝渠堵塞了。解決家庭通道的主要措施：家庭成員之間應(yīng)該互相理解，互相包容，互相尊重。
一個(gè)家庭最好的溝通方式就是:平等和諧相處。
愛是生命中最好的養(yǎng)料，哪怕只是一勺清水，一句暖心的話。情感支持家庭穩(wěn)固基礎(chǔ)，是家庭生活幸福美滿的源泉，是父母給孩子健康成長(zhǎng)的陽光。
身為父母，夫妻雙方要同甘苦，共患難，擔(dān)負(fù)起父母的責(zé)任，做到在困難條件下忍苦負(fù)重，在優(yōu)越的條件下快樂共享，和睦相處，互相關(guān)心，互相愛護(hù)，做事民主，給孩子營(yíng)造一個(gè)快樂溫馨的家庭港灣，比如:母親沒有文化，不知道如何與孩子溝通，起不到相應(yīng)的教育作用。母親必須想法設(shè)法增加與孩子溝通和學(xué)習(xí)交流的活動(dòng)時(shí)間。比如與孩子同讀一本書，抽空交流閱讀感受;飯桌上聽聽孩子講講學(xué)校趣事，和孩子共同看一郭電視劇;和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)花草，一起打掃房間，一起做飯等等。母親試著把孩子的愛好作為自己的愛好，尋找和孩子的共同話題，在共同的活動(dòng)中互相了解，互相影響，互相學(xué)習(xí)，良好的家庭氛圍自然就形成了
父母作為家庭的領(lǐng)導(dǎo)者，對(duì)家庭事務(wù)負(fù)有決策.揩揮.協(xié)調(diào).管理之責(zé)，是家庭的“第一推動(dòng)力，對(duì)子女有極大的影響和帶動(dòng)作用，應(yīng)該成為子女的榜樣。因此，父母要在家做個(gè)典范。那樣孩子會(huì)很敬佩你，很想和你溝通談心。
愛學(xué)習(xí)的家庭有一個(gè)很明顯特征就是民主性.平等性。民主的教育方式有助于孩子個(gè)性的健康發(fā)展。養(yǎng)成孩子穩(wěn)定性情緒特征，有助于培養(yǎng)孩子奉獻(xiàn)精神，養(yǎng)成孩子行為的自覺性和果斷性和責(zé)任感，榮譽(yù)感和進(jìn)取精神。除此以外，我們能否在其他方面使親子關(guān)系得以升華呢？其重點(diǎn)在于給孩子從尊重，父母有時(shí)也得向孩子學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了家長(zhǎng)民主意識(shí)，尊重孩子，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn) 。家長(zhǎng)只有向孩子學(xué)習(xí)，才會(huì)下工夫去讀懂孩子這本書，善于欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。才能營(yíng)造父母和孩子親子之間的愛。家人共同分享溝通和諧交流平臺(tái)，是催化″家庭拓寬家庭成員發(fā)展空間的進(jìn)程。

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