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專家們認(rèn)為，當(dāng)你和伴侶同處一室時(shí) ，如果你發(fā)現(xiàn)自己不得不謹(jǐn)小慎微──始終小心翼翼地關(guān)注自己和別人的言談舉止──以避免你的伴侶大發(fā)雷霆，這就是你身處虐待關(guān)系之中的一個(gè)最佳信號(hào) 。

專家建議：不要同愛(ài)咆哮的人交往和結(jié)婚
了解虐待
當(dāng)我們提到虐待的時(shí)候，我們往往會(huì)聯(lián)想起關(guān)于那些被打得鼻青臉腫的女性的可怕新聞報(bào)道和微博圖片。
然而，并不是所有的虐待都是身體上的。而且，雖然女性更經(jīng)常成為虐待的受害者，但男性也常常是受害者──特別是精神虐待（emotional abuse）的受害者。精神虐待可能帶來(lái)同樣的破壞性，甚至更令人費(fèi)解。
精神虐待令人費(fèi)解是因?yàn)樵跀[脫虐待的過(guò)程中，最困難的一步就是識(shí)別它。畢竟，對(duì)尚未意識(shí)到的問(wèn)題，你無(wú)從下手。心理學(xué)家特倫斯·里爾博士(Terrence Real)在其暢銷書《婚姻新規(guī)則》(The New Rules of Marriage)中對(duì)虐待行為做出了如下定義：
（1）呼來(lái)喝去，大吼大叫。
（2）惡言相向，說(shuō)任何以“你這個(gè)……”開頭的句子。
（3）羞辱或侮辱，說(shuō)別人品行惡劣或一無(wú)是處。嘲笑、譏諷、挖苦別人、亂開玩笑或自視過(guò)高。
（4）對(duì)另一位成年人指手畫腳，告訴她該怎么做、怎么想或作何感受。
（5）信誓旦旦，卻言而無(wú)信。
（6）撒謊或擺布別人：故意歪曲事實(shí)或者欺騙性地改變行事方法，以達(dá)到控制伴侶的目的。諸如：“別擔(dān)心我。我淋著雨也沒(méi)關(guān)系。去吧，你玩得開心點(diǎn) 。”
當(dāng)我讀到上述定義的時(shí)候，我的第一反應(yīng)是：難道這些行為都算得上虐待？這些都稀松平常啊！
不過(guò) ，我隨后意識(shí)到，里爾博士是正確的。
他列舉的上述行為都是將來(lái)可能出現(xiàn)身體虐待的預(yù)警信號(hào) 。并且，這些行為本身就是虐待行為。
虐待在健康的感情中沒(méi)有容身之地
專家們認(rèn)為，當(dāng)你和伴侶同處一室時(shí) ，如果你發(fā)現(xiàn)自己不得不謹(jǐn)小慎微──始終小心翼翼地關(guān)注自己和別人的言談舉止──以避免你的伴侶大發(fā)雷霆，這就是你身處虐待關(guān)系之中的一個(gè)最佳信號(hào) 。
虐待在健康的感情中沒(méi)有容身之地。一點(diǎn)兒也沒(méi)有。
人們或許會(huì)問(wèn) ，那些處在虐待關(guān)系中的人，為什么就不能離開呢？
這是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，也許只有那些經(jīng)歷過(guò)的人才能給出完整的答案。
施虐者看起來(lái)不像是壞人
虐待關(guān)系讓人困惑不解的原因是，大多數(shù)施虐者并不像是我們?cè)陔娪爸幸姷降哪切娜?。他們也有人情味，這意味著有時(shí)候他們也會(huì)友善慷慨。
施虐者甚至往往不知道自己在虐待別人。在他們看來(lái) ，自己也是被人誤解、受人攻擊的受害者，而他們的施虐行為只不過(guò)是應(yīng)激反應(yīng) 。
但是，并不能僅憑施虐者不認(rèn)為自己的行為是施虐行為，就能減少給那些試著愛(ài)他們的人帶來(lái)的傷害。
沒(méi)有人天生就該承受這種痛苦。那么我們應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)自己、家人和朋友免受虐待的侵?jǐn)_呢？
如果你仍單身……
如果你仍單身，以下就是我的建議，簡(jiǎn)單并且好記──不要和咆哮的人交往，不要和咆哮的人結(jié)婚。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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