1.每天訓(xùn)練的運(yùn)動員，最好準(zhǔn)備兩雙以上運(yùn)動鞋，以便天天替換 。
2.鞋子穿著前，最好在通風(fēng)處擺放一天，好讓鞋子有充分的時間吹干 。
運(yùn)動鞋的洗滌及涼干程序：
將鞋和鞋帶分開用中性肥皂/粉水洗 。洗鞋時取出鞋墊，用軟毛刷輕輕刷洗，最后再沖洗干凈 。將鞋墊腳尖朝下在通風(fēng)處涼干 。鞋子涼干時，使用鞋撐會有助于鞋子恢復(fù)原形;或者將報紙塞在鞋子里 。報紙有一舉兩得的功效，不僅有助于恢復(fù)鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里水分 。將鞋頭朝下鞋底朝墻，在常溫下通風(fēng)處涼干鞋子干了后將報紙取出，再讓鞋子涼一會兒 。過量的太陽直射，吹風(fēng)機(jī)的熱氣及不當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法都會減少鞋子的使用壽命 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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