南眉籽可以直接用涼開水或溫水泡開飲用，也可以加入到果汁、酸奶、咖啡等，還可以煮粥，或者和枸杞、銀耳等一起做藥膳 。南眉籽，又叫羅勒籽、明列子，是唇形科草本植物種子，食用方法較多，可以根據(jù)個人的口味選擇食用方式 。
南眉籽的正確食用方法

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南眉籽原產(chǎn)地是泰國，主要生長在熱帶、亞熱帶地區(qū)，在16世界引入我國臺灣 。
南眉籽是植物“山香”的成熟果實，果子較小，長約2mm，表面為灰棕色至黑色，略帶光澤 。
南眉籽吸水容易膨脹，膨脹后，其外表會有一層白色的粘液質(zhì) 。

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