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1、“內(nèi)卷”本來是一個(gè)社會(huì)學(xué)術(shù)語，大意是指社會(huì)文化模式發(fā)展過程中的停滯 ?，F(xiàn)在很多高校學(xué)生用內(nèi)卷來指代非理性的內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)類似于養(yǎng)蠱、互相傾軋之意 ?！疤善健笔且环N聰明的生活態(tài)度，相比于一味地參與到社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)之中，“躺平”更加強(qiáng)調(diào)審時(shí)度勢(shì) 。
2、首先要對(duì)自己能力有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，其次要對(duì)自己的內(nèi)心有很好的調(diào)控 。要像前面舉的例子那樣，身高比不過別人，站著也是在聽廣播劇，在別無他法的情況下，不如選擇坐下好好讓聽覺享受，讓身心放松 。這是對(duì)自己身高的判斷，也是對(duì)自己所得的滿足和自我安慰 。

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