老愛比較
現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福 。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時，幸福也就離你遠去了 。
不知道奉獻
美國哈佛大學一項研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂 。但現代社會中，樂于無私奉獻的人越來越少，斤斤計較的人越來越多 。如果你總算計著"我能從中得到什么"、"做這件事值不值得"，就會生活的很 。
不知足
俗話說"知足者常樂"，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些欲望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那"輝煌"的頂峰 。
不善于發(fā)現陽光面 。
生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，"只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福"、"放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂"是其真實寫照 。
一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道 。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態(tài) 。
缺乏信念
在經過20多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么 。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產生長久、快樂的幸福感 。
過于焦慮
購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負擔等問題;因為職場晉升空間感到擔憂而產生的工作壓力;朋友同事之間人際關系的處理等都成為了中國人的"壓力源" 。在大城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無法從心底感受到幸福 。
溫馨提示：調整好我們的心理狀態(tài)，影響感情的心理狀態(tài)還是要及時進行調整的，完美的愛情需要一個好的狀態(tài)支撐 。

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