想象一下若干世紀后 ， 我們的孩子 ， 腦袋巨大、四肢瘦弱、眼睛近視、體態(tài)肥胖……那該是怎樣一副光景啊？
健康專家指出 ， 青少年體質(zhì)變?nèi)?、肥胖問題日益嚴重 ， 主要原因就是活動太少 ， 脂肪堆積所致 。科學證實 ， 45分鐘以上的有氧運動才能消耗體內(nèi)脂肪庫中的脂肪 ， 時間太短了效果會大打折扣 ， 而非超重學生運動時間太長 ， 會影響他們的飲食和休息 。
突然記起在某篇文章中看到 ， 清華大學曾有一個“強迫運動”的傳統(tǒng) 。即每周一到周五16:00-17:00 ， 圖書館、宿舍、教室一律關(guān)門 ， 全校每一個學生都必須穿短衣到操場鍛煉―――這個傳統(tǒng)是著名體育運動專家馬約翰教授留下的 。由此可見 ， 鍛煉身體之于學生 ， 有著與學習知識同樣重要的地位 。
鍛煉身體 ， 不僅是對現(xiàn)在的自己負責 ， 也是對未來的自己負責 。而暑假 ， 正是學生鍛煉身體的好時機 。
還記得二十幾年前的暑假 ， 那時的孩子彼此相熟 。盡管年齡有參差 ， 學校也不盡相同 ， 但從小就開始的打彈子、刮香煙牌子、跳房子 ， 串起了一摞“玩伴” 。暑假里的許多個午后 ， 擠在某個玩伴家的方凳上做功課 ， 而后就是弄堂游戲 ， 直到天黑才回家 。夕陽西下 ， 隨著此起彼伏的笑鬧聲 ， 成為弄堂內(nèi)一道獨特的風景 。那時的孩子很好動 ， 也很健壯 。
之后 ， 孩子們住上了亮堂的新房 ， 弄堂漸漸遠離 。原來那些游戲場景也漸漸淡去 ， 取而代之的是“網(wǎng)絡游戲”、“PS2”等屏幕游戲 。游戲的對象只剩下了唯一真實自己 ， 以及屏幕里的許許多多的虛擬人物 。
剛開始 ， 父母覺得欣慰 ， 因為和自己小時候相比 ， 現(xiàn)在的孩子更“安靜”了 ， 他們總是習慣待在自己的房間里 ， 即使大多數(shù)情況下是在玩電腦游戲 ， 但父母們認為 ， 這要比“野”在外面安全得多 。但慢慢的 ， 父母們擔憂起來 ， 孩子變得越來越不喜歡運動 ， 體質(zhì)卻也越來越弱 。“他偶爾跟著我跑上幾步 ， 比我這40多歲的人都喘得厲害 ， 你說這以后可怎么辦??？”媽媽們對這種“靜”擔憂起來 ， 于是 ， 懷念起弄堂游戲“動”的歲月 。
值得慶幸的是 ， 孩子的天性就是玩 ， 對體育競技更有著與生俱來的興趣 。雖然環(huán)境的變遷讓很多東西難以再恢復 ， 但這些“弄堂游戲”的復興 ， 使孩子們的興趣再次聚集到了戶外 。暑假 ， 讓身體“動”起來 ， 其實并不困難 。

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