男人都希望自己的身材是健美的,為的是更能吸引女人,所以有些男人就加入了健美俱樂(lè)部,為的是練好肌肉,一身健美的身材不僅能吸引女孩子,還能讓男同胞們羨慕 。大模式不同的男性,健美的標(biāo)準(zhǔn)不一樣,一下向你介紹男性的健美標(biāo)準(zhǔn) 。
身高體重常數(shù)是男子健美體型的主要參數(shù) 。普通人身高體重常數(shù)是100一110,男健美運(yùn)動(dòng)員的身高體重常數(shù)是45一95 。80一90之間的體型是健美,小于80體型偏胖,大于90體型偏瘦 。如果按胸腰比1.5和身高體重常數(shù)90的標(biāo)準(zhǔn),來(lái)計(jì)算身高與胸、腰及體重(公斤)之比例關(guān)系,則參見(jiàn)以下數(shù)據(jù):
身高(厘米):160-165-170-175-180-185-190
胸圍(厘米):107-110-113-117-120-123-127
腰圍(厘米):71--73--75--78-80--82--85
體重(公斤):70--75--80--85-90--95--100
男子健美中有關(guān)胸腰、腰臀比以及身高體重之比
胸與腰的比例:1.50一1.60 。
腰臀之比:男子
對(duì)于男性的健美標(biāo)準(zhǔn),不同的男性要求不一樣,但是最主要的還是練出肌肉,練出真正的健美身材,那才是男性朋友們所追求的 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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