吵完很后悔如何道歉？
1、第一時間找回理智
吵架時彼此說出嚴(yán)重的話，說出口后，第一時間要冷靜，就事論事 。在氣頭上不要緊纏借口不放，雙方暫定冷靜，等思緒清楚，恢復(fù)理智之后，用另一種語氣說出來 。而不是用吵架的方式，讓對方感受到你的誠意和想法，從對方的角度出發(fā)去處理問題 。
2、放低姿態(tài)主動道歉
兩個人既然在一起，難免不吵架 。既然選擇了對方，吵架時候多為對方考慮一下 。主動放低姿態(tài)去道歉，道歉的人往往更珍惜這段感情 。彼此那么親密又談何面子 。主動道歉吧，也許對方只是撒嬌在等待你的主動 。
3、彼此冷靜一段時間
如果雙方間吵架吵得很厲害，幾乎到傷害對方的地步，那這時候千萬不要一時沖動說出分手之類的話 。一定要在冷靜的分析下，分析自己是否做錯了，一旦發(fā)現(xiàn)錯的地方一定要及時改正 。
怎么吵才是“科學(xué)吵架法”？
1、使用第一人稱
美國社會學(xué)家、人際專家珍亞格指出，吵架時最好用第一人稱表達(dá)觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調(diào)這只是你的個人感受 。
2、說話直截了當(dāng)
冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪里不滿意、想要做什么 。要想解決爭議，最好直接切入重點，明確說出你的想法 。
3、不拿隱私說事
就算爭吵很激烈，也要避免談及對方的隱私，或一些私人問題 。違背這一點，只會辜負(fù)和犧牲別人的信任，讓你因小失大 。
溫馨提示：面對著男女之間的吵架，其實情侶想要保持這一段感情，還是需要學(xué)會如何向?qū)Ψ降狼?，這樣才能夠讓感情持續(xù)下去 。

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