■定車當你能突然剎車并直直地立在原地超過十秒種而身體的任何部分無須接觸地面時 ， 你就完成了定車 。這是停止前進的重要技巧 ， 順著路 ， 輕輕用前閘慢慢剎車 。離開車座站立 ， 轉(zhuǎn)動車頭偏向使你感覺舒適的一邊 ， 保持重心并將注意力集中在距前胎前約五英尺的地面 ， 用腳踏的壓力 ， 同時用前剎保持平衡 。在用無扣的腳踏或腳扣嘗試之前先穿普通鞋子并用平的腳踏試試 。
■兔式跳躍知道如何像小兔子一樣跳躍 ， 即在無任何斜坡或跳躍幫助的情況下令兩個輪子離開地面 ， 能讓你在碰到突然出現(xiàn)的小洞穴、石塊時救自己一命 。用無扣式腳踏來完成兔式跳躍要容易得多 ， 因為它能讓你的腿更好地控制腳踏 。
■走一字車隊這是一項很好的團體騎行技術(shù) ， 最多只與前面車手偏離幾英寸 ， 這樣你將進入他們車隊路線并使你的能量節(jié)省差不多40%的消耗 。

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