朋友懷孕40周了 ， 還沒生 ， 心里很是著急 ， 她想：難道懷的是哪吒 ， 怎么這么沉得住氣 ， 萬一過了預(yù)產(chǎn)期還不生 ， 是不是會有問題 ， 正常嗎？
懷孕40周只是一個預(yù)產(chǎn)期 ， 并不是所有的孕婦都會在40周分娩 ， 在37周-42周之內(nèi)生都是正常的 ， 超過42周就屬于過期產(chǎn) ， 醫(yī)生會進(jìn)行干預(yù) ， 讓孩子及時生出來 。
我國劃分足月兒的標(biāo)準(zhǔn)就是37-42周 ， 美國劃分足月兒的標(biāo)準(zhǔn)是39周-41周 ， 所以 ， 40周剛好在這個范圍內(nèi) ， 說明胎兒發(fā)育得很好 ， 完全不用擔(dān)心 。
因為每個孕婦的月經(jīng)周期不同、排卵期不同、受精日不同 ， 懷孕的日期自然無法統(tǒng)一 。懷孕后 ， 孕期營養(yǎng)狀況、身體情況不同也會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不同 ， 自然發(fā)動的時間不同了 。
1、注意按時產(chǎn)檢
40周以后一定注意每周產(chǎn)檢1次 ， 每周都要做胎心監(jiān)護(hù) ， 因為孕晚期胎兒個頭大、子宮空間小 ， 容易發(fā)生缺氧的癥狀 。
2、注意胎動
孕晚期要密切注意胎動情況 ， 雖然理論上說子宮空間縮小以后 ， 胎兒胎動減少 ， 實際上很多孕媽媽反應(yīng)胎動并不少 ， 而且是整體的大幅度運動 。如果平均每小時的胎動少于3次 ， 就該引起重視了 。
3、注意臨產(chǎn)征兆
40周以后 ， 胎兒隨時有發(fā)動的可能 ， 所以要注意臨產(chǎn)征兆 。見紅、破水、宮縮使臨產(chǎn)的3大征兆 ， 不要忽視 。不同媽媽情況不同 ， 有的會先破水、有的會先見紅、有的會先宮縮 ， 如果出現(xiàn)3-5分鐘一次的宮縮或者破水情況就需要立即去醫(yī)院待產(chǎn) 。
4、注意不要勞累
40周馬上面臨分娩 ， 一定不要讓自己太勞累 。這時要減少外出活動的時間 ， 外出時要由家人陪同 ， 防止出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀 。
懷孕40周 ， 感覺身體越來越笨重 ， 卸貨的心情特別強(qiáng)烈 ， 要知道胎兒在肚子里一天相當(dāng)于在肚子里10天 。胎兒沒發(fā)動說明他還沒有準(zhǔn)備好 ， 表示他正在從媽媽身體里吸收更多的抗體 ， 增強(qiáng)自身的免疫力 ， 為了出生后更好的適應(yīng)這個環(huán)境而養(yǎng)精蓄銳 。
如果孕媽媽迫不及待地想和寶寶早點見面 ， 不妨采用以下的方法 。
1、每天散步 ， 散步是最舒緩的運動 ， 適合幾乎所有的孕媽媽 ， 可以在老公的陪伴下每天堅持散步半小時-1小時 ， 促進(jìn)子宮收縮 ， 讓寶寶早點發(fā)動 。
2、爬樓梯 ， 這項運動對心臟的負(fù)荷稍微大一些 ， 孕媽媽可能爬不了幾個階梯就感覺氣喘吁吁 ， 但是它的效果要比散步快 。如果正好住在樓房里 ， 回家的時候不妨爬一下樓梯 ， 讓胎兒早發(fā)動也是很有好處的 ， 注意動作要慢 ， 上下樓梯一定注意踩實臺階 。
3、吃點好吃的 ， 也許孕媽媽已經(jīng)好久沒吃過火鍋、冰淇淋、螃蟹了 ， 這時可以大膽地嘗試一次 ， 這些辛辣生冷的食物會刺激宮縮 ， 寶寶會早一步來到身邊 。
另外 ， 最快的要數(shù)打催產(chǎn)針 ， 但是能等就不要急用藥 ， 用最自然的方式等待著寶寶的降臨 ， 所謂瓜熟蒂落 ， 才是最佳選擇 。