街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美國紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化 。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動 。
因此街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能 。Hip-Hop街舞是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運(yùn)動演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強(qiáng)，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張 。
最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺 。跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美、隨意 。
同時，跳街舞還有瘦身功效，因?yàn)榻治枋且环N中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，在一個小時的運(yùn)動中，消耗全身脂肪的作用是相當(dāng)強(qiáng)的 。
此外，街舞是一種小肌肉運(yùn)動，經(jīng)常練習(xí)能增加你全身的協(xié)調(diào)性，讓你的身材比例更趨標(biāo)準(zhǔn) 。當(dāng)然，學(xué)會了街舞，你還可以在迪廳里露一手呢！它從舞蹈方面來看可以分為兩大類，就是NEW SCHOOL和OLD SCHOOL 。我們可以從年代和音樂的感覺來區(qū)分它們 。其實(shí)HIP-HOP就是各種街舞的總稱 。
事實(shí)上，我們所謂的BREAKING DANCE或是OLD SCHOOL正也是屬于HIP-HOP的一種 。這種OLD SCHOOL的舞蹈包含著LOCKING（鎖舞）、POPING（機(jī)械舞）、BREAKING（霹靂舞）、WAVE（電流）這些東西（這種霹靂舞式的舞蹈風(fēng)格著名的團(tuán)體是Rock Steady Crew） 。
他起源于美國街頭的舞者的即興舞蹈動作，這些街頭舞者多半是以黑人或是墨西哥人為主，或許正是所謂的“窮人的娛樂”，這些流行的街舞多半發(fā)源自美國紐約的布魯克林區(qū)這一區(qū)住的全是一些窮困的黑人或墨西哥人 。
這些黑人及墨西哥人的孩子們成天在街上混、跳舞，自然而然的行成各種的派系，也很自然的在他們所跳的舞蹈上發(fā)展出不一樣的風(fēng)格 。

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