四、杏仁面粉
是由杏仁去皮磨成 ， 富含纖維和營(yíng)養(yǎng) ， 無(wú)麩皮 ， 屬于非谷物類 ， 血糖指數(shù)非常低 。
這也是生酮愛(ài)好者的最愛(ài) 。用來(lái)做面包、蛋糕等零食 。
四種面粉當(dāng)中 ， 血糖指數(shù)最低 。
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