需要的原料：紅棗、花生米、黑豆、黃豆、清水；
紅棗花生豆?jié){的詳細(xì)做法：
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1、準(zhǔn)備制作豆?jié){的食材 。紅棗需要去核，黃豆和黑豆是前泡發(fā)的，這樣做豆?jié){口感會(huì)更好，花生米可以泡也可以不泡；
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2、將食材洗凈后放進(jìn)破壁機(jī)里，再加入適量的清水，啟動(dòng)破壁機(jī)的“豆?jié){”功能，制作完成后倒出散熱即可食用 。
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除了腸粉、豆?jié){以外，我還準(zhǔn)備了薯?xiàng)l、酸奶、獼猴桃等食物 。營(yíng)養(yǎng)健康的早餐做起來(lái)輕松，吃起來(lái)舒服 。
對(duì)于經(jīng)常做飯的人來(lái)說(shuō)，這一桌早餐，半個(gè)小時(shí)輕松搞定，一點(diǎn)也不費(fèi)事兒！為了自己和家人健康，早起半小時(shí)似乎也不難，對(duì)吧！
您好，這里是魔多廚房，我是多媽?zhuān)∪殝寢屢幻叮袃蓚€(gè)可愛(ài)的女兒 。我喜歡帶著孩子們四處溜達(dá)，也喜歡在家做飯燒菜！努力讓我的全職媽媽生活，過(guò)得簡(jiǎn)單而美好，感謝您的支持和鼓勵(lì)！
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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