2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔 。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果 。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素 。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘 。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃 。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之 。
4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘 。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要 。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離 。
禁忌癥
孕婦 。
光過敏者、對光敏感者及用過光敏感藥物(維甲酸類、四環(huán)素等)的人 。
高血壓、糖尿病人 。
長期服用某些精神類藥物者 。
服用消炎藥、降壓藥者 。
2周內(nèi)有日光曝曬者 。
面上有炎癥者 。
對手術(shù)期望值過高者不建議做 。

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