【喇蛄的功效與作用】喇蛄是一種淡水龍蝦 ， 又叫做大頭蝦，其還有鰲蝦、東北小龍蝦等別稱，在我國的大部分江河流域均可發(fā)現(xiàn) ， 目前在我國有四種蝲蛄，其中三種主要分布在東北地區(qū)，但因為生存環(huán)境受到污染，喇蛄的數(shù)量大大減少 。蝲蛄與克氏鰲蝦（小龍蝦）不同，其外殼呈青綠色，表面光滑，并且腹足修長，尾部較克氏鰲蝦大，并且肉質(zhì)鮮美，口感微甜，具有很高的營養(yǎng)價值 。
1、益氣滋陽
喇蛄性溫 ， 味甘，具有益氣滋陽的功效 ， 因而適合體質(zhì)虛弱、四肢無力、大病初愈等人群食用 。
常見的益氣滋陽食物：山藥、香菇、牛肉、泥鰍、韭菜等 。
2、降血壓
在喇蛄中含有豐富的鎂元素，這種元素能夠抑制神經(jīng)的沖動，并且擴張血管，因此具有降血壓的作用 。
常見的降血壓食物：芹菜、苦瓜、燕麥、海帶等 。
3、提高免疫力
喇蛄中的維生素A還能夠參與糖蛋白的合成，從而促進免疫球蛋白的形成 ， 具有維持細胞提高人體免疫力的作用 。
常見的提高免疫力食物：牛肉、黑豆、番茄、菠菜、牛奶等 。
4、喇蛄的適宜人群和禁忌人群
1、適宜人群：喇蛄性溫，味甘，能夠益氣滋陽，并且具有降血壓、提高免疫力的作用，因而適宜身體虛弱、生病初愈、高血壓患者等人群，正處于生長發(fā)育期的兒童也適合食用 。
2、禁忌人群：患有皮膚疾病、過敏體質(zhì)人群等慎食 。

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