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驢肉的營養(yǎng)價值,驢肉的適宜人群,吃驢肉的禁忌( 二 )


紅火文驢骨是好下飯的菜 。選用驢肋骨,用馬蹄、蒜茸、腐竹、姜等火文成,汁液濃郁,肉感結(jié)實,先煮熟再用材料火文十幾分鐘 。特別是腐竹,里面滲透了驢骨的香味,十分好吃 。驢腸直接和西芹、大蒜、荷蘭豆等炒,加入香噴噴的XO醬炒,每條驢腸都軟而不韌 。
四、經(jīng)典的驢肉食譜
長治臘驢肉
原料:鮮驢肉250千克
做法:
(1)制作臘肉的原料為驢、馬、騾的鮮肉,以驢肉為佳 。切肉時要按部位把肉分成前肘、后肘、前臂、后墩、元寶骨、肋條、腱子、腰球、肚廂皮等,順著肉縫把各部位之肉切成1~2千克的肉塊,用清水浸泡12小時 。
(2)洗凈后放入90℃清水鍋內(nèi),加調(diào)料(每15千克生肉加花椒35克、大料35克、茴香35克、食鹽300克),滾煮3~4個小時 。
(3)出鍋晾涼后將肉按部位依次放入盛有老湯的砂鍋,上壓小石塊,燉煮12個小時(其間不斷加湯)即可出鍋 。
驢肉驢肉煲湯
主料:驢肉300克驢骨頭200克香蔥2棵生姜1塊大料適量
調(diào)配料:香油2小匙料酒1大匙胡椒粉2小匙精鹽2小匙味精1小匙
制作過程:
1、驢肉和驢骨頭用清水洗凈;香蔥洗凈打結(jié),生姜洗凈拍松,香菜洗凈切末;
2、將驢肉、驢骨頭放入大鍋中加香蔥結(jié)、生姜、大料同煮,驢肉至肉爛時撈出,切片;
3、待湯汁呈乳白時,再放入驢肉片燒開,加精鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油即可 。


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