bmi計算公式(「BMI」計算公式，一秒看懂你的BMI) BMI指數(shù)，即身體體重指數(shù) 。是以身高作為基準，計算出你的體重是過重、標準或者過輕 。但是因為BMI指數(shù)的參考標準只有身高以及體重，并沒有辦法很精確地測量出身體的組成成分，比如脂肪含量、肌肉含量 。所以除了BMI，更為精準的inbody成了新標準 。它可以測量出更詳細的身體數(shù)據(jù) 。這篇文章就來告訴你BMI值到底是什么、怎么算，以及它跟inbody差在哪 。

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  BMI計算公式 BMI的算法有一固定的公式：體重（公斤） ÷身高（公尺）的平方 比如說一個身高160、體重50公斤的人，那么她的BMI就是50/1.6=19.5，以此類推下去計算 。BMI是什么？

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  BMI又稱「身體質(zhì)量指數(shù)」，可以計算出身高和體重的比例，以往都會被用來作為是否肥胖的一個指標，但是因為只有以身高體重作為計算的數(shù)據(jù)，所以并沒有辦法反映出身體的組成（像是肌肉量以及體脂肪），所以就算是同樣BMI的兩個人，在身材上也有可能有極大的差異，這也是為什么會有「BMI標準但體脂過高」的泡芙人出現(xiàn)的原因 。BMI區(qū)間怎么看？

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  而計算出來的這個數(shù)值也有一個區(qū)間是專門用來判定體重是否標準的：BMI＜18.5：體重過輕18.5 ≦ BMI＜24：體重標準24 ≦ BMI＜27：體重過重27 ≦ BMI＜30：輕度肥胖30 ≦ BMI＜35：中度肥胖BMI ≧ 35：重度肥胖 但是還是再度醒大家，因為BMI無法測量出身體的組成成分，所以并不能當作絕對的標準 。InBody是什么？

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  很多大型健身俱樂部都有一種叫InBody的身體組成分析儀，它可以測出體脂率 肌肉量越高就越好，當然對人體來說就越好 。當然分數(shù)越低越容易進步 。BMI和inbody的差別？

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  BMI主要以示計算身高體重的比例，有一標準區(qū)間可以參考 。而inbody的測量結(jié)果內(nèi)也包括BMI！它可以測量出身體比較詳細的組成成分以及數(shù)據(jù)（當然不是100%準確的數(shù)字，但是比BMI更有參考價值），大家最?？吹木褪羌∪饬亢椭镜谋壤梢栽賹ΠY下藥去調(diào)整飲食或是運動訓練 。

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