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人身體是一個(gè)復(fù)雜的過程，而且體內(nèi)含有的微量元素也特別多，每種微量元素的平衡，對我們的身體都起著重要的作用，多了或是少了都會(huì)引起我們身體的各種疾病，所以說在平時(shí)的時(shí)候要注意身體的保健，同時(shí)也要注意飲食的平衡，鉬也是我們身體當(dāng)中的一種微量元素，鉬對人體危害有什么？下面我們來了解一下 。
鉬為人體及動(dòng)植物必須的微量元素 。為銀白色金屬，硬而堅(jiān)韌 。人體各種組織都含鉬，成人體內(nèi)總量為9mg，肝、腎中含量最高 。人和動(dòng)物機(jī)體對鉬均有較強(qiáng)的內(nèi)穩(wěn)定機(jī)制，經(jīng)口攝入鉬化物不易引起中毒 。對健康危害：對眼睛、皮膚有刺激作用 。部分接觸者出現(xiàn)塵肺病變，有自覺呼吸困難、全身疲倦、頭暈、胸痛、咳嗽等 。
鉬是第42號元素，原子量為95.99 。鉬在人體中的總含量5—9毫克，雖名曰“鉬”，卻并不引入注目 。但別看它形象渺小，它的存在與否，卻使你感受強(qiáng)烈 。鉬對人體除沒有危害，反而是人體不可缺少的元素，鉬不僅與頭發(fā)的顏色有關(guān)，還與我們的精神狀態(tài)有關(guān) 。有它，你可感到精力充沛，神氣十足;無它，你會(huì)感到疲憊不堪，就像汽車沒有了油，皮球沒有了氣 。它為什么有這么大的本事呢？原來鉬是兩種在新陳代謝中起重要作用的酶的組成成分，一是黃嘌呤氧化酶，一是亞硫酸鹽氧化酶 。這兩種酶有鉬存在才具有活力，沒有鉬，就會(huì)失去活力，起不了催化作用 。嘌呤類物質(zhì)充滿能量，在代謝過程中，嘌呤及黃嘌呤轉(zhuǎn)化為尿酸，就必須有黃嘌呤氧化酶參與 。黃嘌呤氧化酶又必須有微量元素鉬，才能催化這個(gè)反應(yīng) 。鉬還是醛氧化酶的組分，參與醛類的新陳代謝，可解除某些醛類物質(zhì)對人體的毒害 。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了鉬對人體危害只是在超標(biāo)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，在平時(shí)體內(nèi)維持正確的鉬對身體是特別有好處的，我們平時(shí)的生活特別重要，飲食也很重要，會(huì)提供我們身體所需要的各種營養(yǎng)和微量元素，所以說平時(shí)的飲食特別重要 。
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