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要是一個(gè)人的體內(nèi)濕氣過重的話，那么它就很容易受到，一些不良疾病的傷害，可是在現(xiàn)在生活當(dāng)中，往往很多的人會(huì)面對(duì)這樣的一個(gè)狀況，所以對(duì)于緩解體內(nèi)濕氣過重的問題，大家要注意正確的方法，下面就為大家詳細(xì)介紹一下，如何利用艾灸方式，幫助自己排除體內(nèi)濕氣 。
艾灸的一般方法分為直接灸，間接灸以及艾條灸 。因?yàn)槲蚁虼蠹医榻B的治療濕邪為患的手段應(yīng)用的主要為艾條灸，所以我向大家介紹下艾條灸的常規(guī)操作 。艾條灸又稱為懸灸，即操作者手執(zhí)艾條，對(duì)施術(shù)部位進(jìn)行艾灸的方法，期間要注意不要燙傷患者 。
穴位選?。弘p側(cè)豐隆穴（在小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指），雙側(cè)足三里穴（在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指），氣海穴（在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸） 。
其實(shí)現(xiàn)在艾灸在生活當(dāng)中，是被廣泛運(yùn)用的，對(duì)于幫助我們緩解體內(nèi)濕氣過重，以及身體存在的其他不適現(xiàn)象都有很好的效果，但是也要注意實(shí)施艾灸的時(shí)候，方法必須吃正確的，這樣才可以減少不良的影響 。

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