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我們身體的健康程度一般可以從我們外在的情況來反應出來，特別是有了身體不舒服的情況后，我們看中醫(yī)，一般要望、聞、問、切，這是一種最直觀的判斷，特別是有身體不正常的情況后，會直接反應在我們的舌頭上面，有好多朋友會有舌苔薄白的情況，舌苔薄白是濕熱還是濕寒？下面我們來進行一下了解。
舌苔薄白病因
中醫(yī)認為薄苔多主表證。舌淡紅苔薄白，見于正常人或風寒表證。舌淡，苔薄白，多為氣血兩虛，舌紅苔薄黃，為氣分熱初起。舌苔由薄轉厚，反映病邪由表入里，病情由輕轉重。
舌苔薄白預防保?。?br /> 1、生活要規(guī)律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。
2、戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3、到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4、養(yǎng)成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。
5、選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了舌苔薄白是濕熱還是濕寒，在平時的時候我們要注意對身體的調理，特別是要注意生活有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習慣，而且還要在日常的飲食多吃新鮮的蔬菜和水果，一些抽煙喝酒的習慣最好是不要有。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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