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同樣的，當(dāng)樂(lè)觀主義者第一次考試沒(méi)有考中，并不影響他們繼續(xù)好好生活，他們不會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)失敗的人，而是會(huì)尋找其他的可能性。比如，考公務(wù)員考不上，那就下次再考嘛；或者，去考更加簡(jiǎn)單一點(diǎn)的事業(yè)單位嘛。但悲觀主義者，會(huì)覺(jué)得考不上是命中注定，甚至覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)用的人。

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那如何變成一名樂(lè)觀主義者呢？

作者認(rèn)為，樂(lè)觀主義并非天生的，人類大約有25%的基因會(huì)影響到一個(gè)人樂(lè)觀與否，但真正起作用的是后天75%的人生經(jīng)驗(yàn) 。

所以，即便你悲觀也沒(méi)關(guān)系，你可以先打破束縛，擺正自己的心態(tài)，嘗試讓自己對(duì)未來(lái)的事物充滿積極樂(lè)觀的向往。

舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子：如果生病了，那就要擺正心態(tài)，保持信心，暢想痊愈后的美好生活。比如，去來(lái)一次說(shuō)走就走的旅行，或者談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛(ài) 。以前你不敢做或者沒(méi)時(shí)間做的事情，你現(xiàn)在就可以規(guī)劃一下，準(zhǔn)備去嘗試。

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在改變了思維之后，你還要付諸行動(dòng) 。在書中，作者提出了這樣幾點(diǎn)建議：

第一，每天記錄三件好事；
第二，列一個(gè)清單，把你的目標(biāo)寫下來(lái)；
第三，寫下能幫你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的三件事；
第四，寫日記記錄自己所面臨的困難和挑戰(zhàn)，并寫出你準(zhǔn)備的解決方法。

這些雖然都是簡(jiǎn)單的小事，但卻能潛移默化地影響我們的思維方式。

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在這之后，假如又失敗了怎么辦？比如，和客戶談判之前，一直擔(dān)心把某份重要的文件帶上，但是結(jié)果還真的就忘帶了，最后導(dǎo)致談判失敗，怎么辦？其實(shí)你完全不必絕望，每個(gè)人在缺乏經(jīng)驗(yàn)的情況下，都會(huì)犯類似的錯(cuò)誤。但最重要的是，你不能氣餒，而是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一次完美的談判做好準(zhǔn)備等錯(cuò)誤都犯了，經(jīng)驗(yàn)也都總結(jié)了，那迎接你的必然是成功。

當(dāng)然，也有很多人很難變成徹底的樂(lè)觀主義，所以，作者就提出了一種全新的概念——防御性悲觀主義。也就是說(shuō)，你不必完全變成樂(lè)觀主義者，但你可以利用你的悲觀主義天性，對(duì)任何事情做好最壞的打算，同時(shí)期待成功。

日本松下電器創(chuàng)始人松下幸之助就說(shuō)過(guò)：作為總經(jīng)理，經(jīng)常有擔(dān)心的晚上睡不著覺(jué)的時(shí)候，但這種痛苦恰恰是總經(jīng)理的價(jià)值所在，因?yàn)闆](méi)有哪家成功公司的總經(jīng)理是舒舒服服不用操心的。

這其實(shí)就是防御性悲觀主義。期望越大，失望越大，但對(duì)防御性悲觀主義來(lái)說(shuō)，完全可以避免過(guò)多的失望。

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其實(shí)啊，墨菲定律并不可怕，如果你把它當(dāng)做一種夢(mèng)魘，你就會(huì)一直被夢(mèng)魘纏繞和困擾；如果你打破悲觀主義，積極應(yīng)對(duì)，把一次墨菲事件當(dāng)做是人生中的一個(gè)小插曲、一次值得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的小錯(cuò)誤，或者采取防御性措施，做好失敗的準(zhǔn)備，那么，你就能打破墨菲定律的影響。

好，你在生活中遇到過(guò)哪些“墨菲事件”呢？歡迎留言討論。我是有書君，咱們下期再見(jiàn) 。

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