氣功是一種動靜結(jié)合的養(yǎng)生方法，尤其適合老年人朋友，越來越多的老年人朋友也加入到了氣功保健的行列 。氣功有很好的保健功效，可以提升身體免疫力，防病治病，氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但并非人人皆宜，大家要謹慎練習，以下這些人群不能練習氣功!
1 個性素質(zhì)有缺陷者：
過分關(guān)心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者，平時性格內(nèi)向、做事小心謹慎者，或固守己見、愛鉆牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類人練功易出現(xiàn)偏差 。
2 對練功朝三暮四者：
練功前一定要仔細對照，選擇合適自己的功法 。一旦確定，就要潛心練習，不可同時練幾種功法，也不可今天練一種，明天練一種 。幾種功法相互影響，或換來換去，搞得心神不定 。不但會影響練功效果，還容易造成氣亂，出現(xiàn)偏差 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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