英國研究人員發(fā)現(xiàn)，每天開展半小時以上快走運動可預(yù)防癌癥，原因是快走可“燃燒”脂肪、改善情緒、提高免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能，從而有利于降低患癌幾率 。
英國“世界癌癥研究基金會”8月31日發(fā)布報告說，如果英國民眾每天開展快走運動，英國每年腸癌和乳腺癌患者數(shù)量有望下降12%，大約是5000人 。
基金會研究項目負責(zé)人蕾切爾·湯普森說：“研究表明，快走以及類似的體育活動，對癌癥預(yù)防很有效 。全民開展適度體育活動可減少數(shù)以千計的癌癥病例 。”
她說，除預(yù)防腸癌和乳腺癌外，經(jīng)常從事體育活動還可降低女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險 。
英國研究人員說，民眾不必每天騰出30分鐘至45分鐘的整塊時間用于運動，只要時間總長度達到要求，短時多次運動也可達到預(yù)防效果 。
除快走外，跳舞、慢速騎自行車或游泳也能達到防癌效果 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 每天慢跑可以預(yù)防大腸癌
• 瑜伽排毒 做窈窕淑女
• 冬天連腳打底褲怎么洗 冬天穿打底襪每天洗嗎
• 迪士尼煙花每天都有嗎
• 成熟女人優(yōu)雅涵養(yǎng)說說 精致有氣質(zhì)一句話
• 成年人每天走多少路最好 一公里路程是多少千米
• 可愛的微笑狗，每天拼命露齒微笑 微笑狗
• 超熱門瑜伽 減壓首選
• 空氣凈化器每天開多久
• 塑臀瑜珈 每天1分鐘PP翹起來