炎炎夏日，我們的身體很容易出汗 ， 如果你的身上散發(fā)出一股體臭味，那么會(huì)影響你的交際與人緣，但是如果你的身體散發(fā)的是體香，你的人氣肯定會(huì)高漲 。很多人要問如何才能擁有體香呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，下面小編給大家推薦一些體香食療法，讓你越吃越香哦!
3美味食療方 撩人體香吃出來(lái)
體香是什么?每個(gè)人都能分泌一種激素(Hormone，一般我們直接音譯荷爾蒙)，形成自己獨(dú)特的生理氣味，通常我們叫做體香 。然而天越來(lái)越熱了，出汗一多，人身上的氣味就不怎么好聞了，體香都要變成體臭了 。如何吃出迷人體香呢?讓我們來(lái)看看這三款食療方吧 。
春菊香型
據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，桃花入藥為上品，它能“令人好顏色” ?，F(xiàn)代藥理研究表明，從桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促進(jìn)末梢血液循環(huán)的特殊作用 。桃花富含鐵，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少女常食可使人體散發(fā)春菊香氣 。
杏香型
鎂入肺經(jīng) ， 肺主皮毛，這是鎂元素美容的中醫(yī)理論依據(jù) 。無(wú)花果、冬瓜子、麥飯石以及玉米、紅薯、堅(jiān)果都富含鎂 。面黃肌瘦、體汗較臭者，可用冬瓜子150克、無(wú)花果60克、白楊皮60克共研末 ， 入瓷瓶，每餐飯后用白開水沖服10克，可使皮膚白皙而紅潤(rùn)，體蘊(yùn)杏香 。
茉莉香型
據(jù)現(xiàn)代藥理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇酯等物質(zhì)，有抑制皮膚色素形成及活化表皮細(xì)胞的作用 。中醫(yī)認(rèn)為，此花馨香異常 ， 能順氣活粉，每次取3～5克調(diào)粥內(nèi)服或沖茶，女子常服肌膚溢香 。
夏天 吃出你的體香
夏天是LADY們最富女人味的季節(jié)，妖嬈的陽(yáng)光讓女人的每寸肌膚都透著迷人的誘惑力 ?？梢徊恍⌒?，一絲曖昧不雅的氣息也在悄悄探頭 ， 發(fā)味、體味、生理氣味……讓美妙的聯(lián)想陡然打折 。小節(jié)不可不拘，于是，你謝絕去塌塌米的料理店 ， 全天候奮力地嚼著口香糖，乘車也從不抬胳膊 ， 每天出門前進(jìn)門后都會(huì)認(rèn)真地洗啊洗……但是，讓你苦惱的是，就算終日待在空調(diào)房 ， 根本不出汗，怎么還有令人不快的體味?!香水無(wú)濟(jì)于事，反而讓氣味更復(fù)雜，怎么辦?其實(shí)體味并非簡(jiǎn)單的衛(wèi)生習(xí)慣問題 。
體味是場(chǎng)飲食導(dǎo)演的戲
很多人誤以為體味重是因?yàn)閻鄢龊?nbsp;， 而皮膚科的專家卻告訴我們，汗本身是沒有味道的 。只有當(dāng)清潔工作不到位，身體才會(huì)散發(fā)出令人不快的異味 。
其實(shí)體味是在代謝過(guò)程中產(chǎn)生的 ， 它和代謝出的物質(zhì)有關(guān)，由于代謝排出的物質(zhì)又是飲食結(jié)構(gòu)形成的結(jié)果，所以 ， 體味不得不說(shuō)是場(chǎng)飲食導(dǎo)演的戲 。你的體味很可能就被你的飲食習(xí)慣設(shè)計(jì)了!西方人喜肉食，因?yàn)槠馐车捏w質(zhì)會(huì)呈酸性，代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過(guò)多，體液就會(huì)逐漸酸化，產(chǎn)生所謂“膻味” ， 特別是腋下 ， 更容易散發(fā)出特別氣味 。印巴人喜歡吃咖喱和奶酪 ， 身上也會(huì)有種辛辣的味道 。
設(shè)計(jì)體味
每個(gè)人的體味就跟每個(gè)人的指紋一樣 ， 是獨(dú)一無(wú)二的，有香有臭，有濃有淡 。你想讓自己更出眾，更吸引人，那就在這個(gè)夏季好好設(shè)計(jì)屬于你的獨(dú)特體味!
清新體味榜樣食品
想在炎炎夏日保持清新的體味，除了把個(gè)人清潔做好，營(yíng)養(yǎng)師還建議我們平時(shí)在吃上格外注意 。有些食物也許昨晚令你垂涎三尺而今天使你渾身散發(fā)一股小胡同里的惱人氣味，所以就要毫不猶豫地從你的食譜中刪去它們——海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物，通過(guò)毛孔滲出體外 ， 此類食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部 。營(yíng)養(yǎng)師建議我們要特別親近下面這些食品，才能讓你在夏日散發(fā)清新的味道 。
綠葉蔬菜
綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香 。
含鐵食物
如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等 ， 進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味 。
含鎂食物
如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發(fā)出杏香來(lái) 。
提高代謝類食物
例如生姜和淀粉類食物 ， 這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，體溫升高,汗腺機(jī)能就提高 ， 有助于新陳代謝 。
芳香小技巧
1.茉莉香型：中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調(diào)理氣機(jī) 。于夏季六月取晨茉莉花若干，曬干研粉備用;平日每次取三至五克調(diào)粥內(nèi)服或沖茶飲用，能使肌膚潤(rùn)澤、體味郁香 。
2.蘆薈香型：外用，也可取其鮮汁使用 。對(duì)于油性皮膚的女性，經(jīng)常用其汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香 。
3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸長(zhǎng)期飲食，令你春香散溢、容顏可人 。
4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加蘋果醋 ， 泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴，對(duì)抗異味非常有一套 。
清新體味小幫手
若要打一場(chǎng)漂亮的戰(zhàn)斗 ， 挑選合適的武器至關(guān)重要 。所以要擁有完美的體味，除了內(nèi)服，還需要外用的幫忙 。
●　小蘇打
大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死制造氣味的細(xì)菌，吸收濕氣 。做法很簡(jiǎn)單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下 。
●　除臭劑
它能夠殺死入侵的細(xì)菌，從而遮蔽來(lái)自身體各部位的異味 。特別對(duì)于盜腳汗的人，它更有很好的效果 。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點(diǎn)在額頭或頸項(xiàng)上，減低熱意 。當(dāng)然，你也可以像兵營(yíng)里阿兵哥那樣 ， 使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛(wèi)生 。
●　止汗劑
腋下是汗臭最大的制造工廠，汗量只占全身1%，但卻是100%的汗味來(lái)源 。止汗劑是使用一種含鋁化合物來(lái)阻塞毛孔，創(chuàng)造了一個(gè)不適于細(xì)菌生存的環(huán)境，進(jìn)而減少15%～20%的汗液分泌，同時(shí)消除了異味 。最佳涂抹止汗劑的時(shí)間是睡前，而非一般認(rèn)為的洗澡后或出門前 。那是因?yàn)樗耙赶碌乃州^少，而且身體平躺易于止汗劑吸收 。
●　杏仁浴液
日本研究人員發(fā)現(xiàn)用杏仁提取物配制出的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味 ?，F(xiàn)在市場(chǎng)上已經(jīng)可以見到一些含杏仁成分的洗浴用品 。
●　快樂情緒
研究表明，當(dāng)一個(gè)人生活愉快、心情舒暢時(shí)，臭味物質(zhì)生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出來(lái)的汗富有“香味” 。即使平時(shí)有汗臭的人，此時(shí)臭味也可以大大減輕 。所以注意控制你的情緒，保持放松的狀態(tài) ， 如果你有充足的時(shí)間，最好定期進(jìn)行積極休息、沉思或瑜伽 。
動(dòng)得越多體味越清新
皮膚科專家認(rèn)為，由于空調(diào)的普及，即使盛夏人們也不太出汗，汗腺開始退化、減少 。汗腺退化、減少的人一旦遇到高溫環(huán)境，為了降低體溫 ， 為數(shù)不多的汗腺需開足馬力緊急排汗，結(jié)果使不經(jīng)過(guò)充分過(guò)濾的汗液大量冒出 ， 導(dǎo)致本身沒有味道的汗液也帶有汗臭 。為消除這種汗臭，專家建議鍛煉汗腺 。
汗腺鍛煉方法：
1.人坐在水溫43℃~44℃的浴池里，手肘、腰以下浸沒在熱水中 ， 僅讓胸、腹、背露出水面 。
2.10~15分鐘后汗液從胸、腹、背部流出，再洗澡，擦干 。
3.然后喝些有暖身發(fā)汗作用的姜湯補(bǔ)充水分 。
TIPS：鍛煉汗腺不要在空調(diào)房間進(jìn)行，因?yàn)槭覝剡^(guò)低會(huì)降低出汗效果 。鍛煉汗腺最好在悶熱的6月初連續(xù)進(jìn)行兩周 。兩周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果 。
令全身清香的小藥方
擁有私人的中醫(yī)門診 ， 并且畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院的王延此次也為我們友情提供了他自己的一個(gè)可以令全身清香的小藥方 。
組成配方：甜瓜子、松樹根及皮、大棗、炙甘草等 。
制作方法：將上面4味藥共同研成細(xì)末，存貯 。
服用方法：每次服幾勺(約6-9克) ， 每日服3次，服用20天后即有效果，身體會(huì)散發(fā)淡淡的清香味道 。
體味也是獨(dú)一無(wú)二的
每個(gè)人的體味是獨(dú)一無(wú)二的 。且異性的體味差異顯著，近親的體味也明顯不同 。女性散發(fā)和接受性刺激氣味的能力勝過(guò)男性,　故女性對(duì)男性氣味更敏感 ， 而男人嗅覺不如女性敏感，所以對(duì)女人噴灑香水更感興趣 。
總結(jié)：女人體香能夠給你增加更多的魅力 ， 因此，大家不妨照著以上的方法試試看，這樣會(huì)讓你越來(lái)越香 ， 越來(lái)越迷人哦!
【3美味食療方 撩人體香吃出來(lái)】

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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