全民健身是以青少年和兒童為重點的 。全民健身是指全國人民 ， 不分男女老少 ， 全體人民增強力量 ， 柔韌性 ， 增加耐力 ， 提高協(xié)調(diào) ， 控制身體各部分的能力 ， 從而使人民身體強健 。
全民健身

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全民健身旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平 ， 以青少年和兒童為重點 ， 倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動 ， 學(xué)會兩種以上健身方法 ， 每年進行一次體質(zhì)測定 。
為繼承和發(fā)揚北京奧運會的寶貴遺產(chǎn) ， 進一步夯實中國體育事業(yè)的發(fā)展基礎(chǔ) ， 國務(wù)院批準(zhǔn)自2009年起 ， 每年的8月8日為“全民健身日” 。
設(shè)立“全民健身日”充分體現(xiàn)了黨和政府對全民健身事業(yè)和提高全民族健康素質(zhì)的高度重視和親切關(guān)懷 ， 是全民健身事業(yè)發(fā)展的又一里程碑 。

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