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農(nóng)歷 祭祀 黃道吉日
三伏天，是一年四季中最為炎熱的時(shí)候 。但有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候三伏天并不是很熱，這是因?yàn)橄闹劣写蚶紫掠?，有句話叫做“夏至響雷，三伏冷?。而三伏天中最熱的時(shí)候就是中伏，在中伏的時(shí)候，一定要注意防暑防曬 。
中伏具體時(shí)間
2021年的三伏天一共有40天，從2021年7月11日-8月19日 。其中，7月21日到8月9日是中伏 。而判斷三伏天冷熱通常用兩句民諺來(lái)解釋 ?！跋闹另懤祝洹焙汀跋闹翢o(wú)雨，三伏熱”意思就是夏至節(jié)氣當(dāng)天的時(shí)候，如果天氣打雷了，那么預(yù)兆著三伏天會(huì)是冷 。當(dāng)然，這里說(shuō)的“三伏冷”指的是陰雨天氣，不是艷陽(yáng)高照的三伏天，這樣的話說(shuō)明三伏天不是很熱 。而如果在夏至節(jié)氣當(dāng)天沒(méi)有下雨的話，那么接下來(lái)的三伏天會(huì)是晴好少雨的炎熱天氣，那么三伏天會(huì)是更熱的 。
三伏熱在中伏
在入伏之后，因?yàn)榈孛娴臐穸茸兇?，在加上夏天的炎熱，每天吸收的熱量就?huì)變得很多 。而這時(shí)候，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來(lái)，所以一天比一天熱 。當(dāng)中伏開(kāi)始之后，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱 。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因 。七八月份副熱帶高壓加強(qiáng)，在副高的控制下，高壓內(nèi)部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽(yáng)光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱 。
中伏天注意事項(xiàng)
1、中伏天一定要注意防曬 。這個(gè)期間溫度比較高，在這樣的環(huán)境下，紫外線也是比較強(qiáng)烈的，很容易出現(xiàn)曬傷的情況，三伏天的時(shí)候，在出行前需要在身體上涂抹防曬霜，有條件的話可以在出門(mén)的時(shí)候打傘，做好硬防曬 。
2、三伏天的時(shí)候溫度較高，因此三伏天的時(shí)候很容易中暑，日常在家的時(shí)候也要做好避暑，以免因?yàn)楦邷匮谉岫霈F(xiàn)中暑的癥狀 。
3、三伏天的時(shí)候溫度比較高，人體也會(huì)比較的燥熱，三伏天的時(shí)候就需要做好清熱措施，例如可以在日常吃一些西瓜、薄荷泡水、菊花茶、金銀花泡水等食物進(jìn)行清熱 。
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