昨天，中國男籃下了海埂高原，這也意味著宮魯鳴的球隊(duì)結(jié)束了體能訓(xùn)練，轉(zhuǎn)而進(jìn)入技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練階段 。
   量大強(qiáng)度大，就一定是好的體能訓(xùn)練嗎？把體能當(dāng)作意志品質(zhì)來練，這是我們體育界普遍的價(jià)值觀，也成為想當(dāng)年中國體育攀登世界高峰的必由之路 。
   爭議為什么一直都有，那是基于圈內(nèi)圈外人士對(duì)科學(xué)訓(xùn)練認(rèn)識(shí)的不斷升級(jí)，這種認(rèn)識(shí)不敢保證契合了真正的科學(xué)訓(xùn)練規(guī)律，但至少是朝著科學(xué)訓(xùn)練方向一直在走 。僅舉一例，CBA球員是國內(nèi)眾多體育項(xiàng)目中，第一個(gè)以個(gè)人名義聘請(qǐng)?bào)w能訓(xùn)練師的 。王治郅能為國家隊(duì)和自己的俱樂部效力到37歲，陪伴他的體能訓(xùn)練師起到了神器的作用 。
   王治郅退役了，那么跟大郅一樣是功勛卓著的老國手們到底需不需要像年輕隊(duì)員一樣在海埂經(jīng)歷魔鬼體能訓(xùn)練的洗禮呢？就在男籃下海埂高原的同一天，并不年老的孫悅在北京開始了自己的準(zhǔn)備期體能訓(xùn)練，探班的采訪人員爆料，有四個(gè)訓(xùn)練師在指導(dǎo)，量和強(qiáng)度都不小 。一個(gè)周期的體能訓(xùn)練計(jì)劃，年輕隊(duì)員和老隊(duì)員一起執(zhí)行，身體的生理反應(yīng)和承受能力不一樣，訓(xùn)練達(dá)到的效果也是迥異的 。所以，所謂的“大運(yùn)動(dòng)量”和“高強(qiáng)度”的提法是不科學(xué)的，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該有與之配比相符合的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，“大”了和“高”了都是起壞作用的 。對(duì)于大齡球員，可能造成舊傷復(fù)發(fā)或新的傷病；對(duì)于年輕球員，超量超強(qiáng)度的負(fù)荷，會(huì)給未來的運(yùn)動(dòng)生涯埋下隱患 。所以，上屆國籃為什么會(huì)有那么多的球員聘請(qǐng)了自己的訓(xùn)練師，他們需要私人定制，確保在準(zhǔn)備期、技戰(zhàn)術(shù)期、比賽期和傷病期，都能有自己的體能訓(xùn)練菜單 。
   別把體能當(dāng)作意志品質(zhì)來練，在中國，越能體現(xiàn)職業(yè)體育的項(xiàng)目，在這一點(diǎn)上的共識(shí)越接近 。李娜不言老，因?yàn)樗匈N身的體能訓(xùn)練師，馬德里大師賽輸給莎娃后盡管很難過，但娜姐做的第一件事就是踩單車；林丹消失羽壇半年多，但重出江湖后還是那個(gè)超級(jí)丹，有多少人知道，在他的蜜月之旅，林丹的體能師都是如影隨形 。
   離亞運(yùn)會(huì)越來越近，老隊(duì)員們會(huì)陸續(xù)回到國家隊(duì)，體能的問題還會(huì)被爭議……

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