如何預(yù)防低血糖
1、每日降糖藥種類和數(shù)量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并定時(shí)檢測血糖 。
2、按時(shí)定量進(jìn)餐，保持生活起居有規(guī)律 。
3、保持每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量基本不變 。盡量安排在餐后1～2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因此時(shí)血糖較高不易發(fā)生低血糖 。糖尿病患者不宜在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)，如確有清晨鍛煉的習(xí)慣，也應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)進(jìn)食 。當(dāng)進(jìn)行較長時(shí)間的活動(dòng)項(xiàng)目如遠(yuǎn)足、郊游等，在活動(dòng)結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素(或口服降糖藥)的用量 。
4、盡量戒酒，少喝酒 。
5、易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖、餅干等，以備低血糖發(fā)作時(shí)立即服用 。
6、嚴(yán)重低血糖反應(yīng)，如神志不清等，應(yīng)立即送醫(yī)院治療 。
總結(jié)：想要低血糖的病情更快的好起來，那么在平時(shí)可以吃點(diǎn)胡蘿卜、菠菜以及金針菜這些食物，對于調(diào)節(jié)血糖效果不錯(cuò)的 。當(dāng)出現(xiàn)血糖問題的時(shí)候，不要去抽煙和喝酒了，以免加重病情 。另外當(dāng)?shù)脱欠磻?yīng)嚴(yán)重的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療 。
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