心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài) 。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài) 。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合等 。
對心理健康的認(rèn)識和理解
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心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能 。
在生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征 。
與心理健康相對應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài) 。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同 。
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