12 預(yù)防與避免運(yùn)動傷害的意識
A基本不會受到運(yùn)動傷害的困擾，也不會傷到別人，并每次都會因?yàn)?ldquo;憐香惜玉”而放棄殺網(wǎng)前高球 。
B知道準(zhǔn)備活動與熱身的重要性，知道在網(wǎng)前時躲避對放的殺球而不是迎上去，知道球飛向后場的同伴后自己不要回頭看并適度下蹲，知道運(yùn)動后換上干衣服再回家 
C不知道打羽毛球太勤會得網(wǎng)球肘，不知道運(yùn)動前不熱身的危害，偶爾還會穿著濕透的衣服回家 。
 
綜合評定方法
A-2分 B-1分 C-0分
?2個項(xiàng)目求和，最高24分，最低0分，而后除以3，得到的數(shù)值取整，最高8級，最低0級 。
24/3=8級
21/3=7級
18/3=6級
15/3=5級
12/3=4級
9/3=3級
6/3=2級
3/3=1級
 
餃訟胂晗噶私庀嗷ニ?絞保?部山?鮮?2項(xiàng)指標(biāo)的級別依次列出，就能對對方的水平有很好的了解 。如一人列出其水平為：ABBC CBBA AABC，查上述指標(biāo)知其握拍技術(shù)掌握很好等等 。
 

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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