這些小常識你都知道嗎，記下他們會讓你終身受益的1、常吃宵夜 。會得胃癌 。因為胃得不到休息 。2、一個星期只能吃四顆蛋 。吃太多 。對身體不好 。3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好 。4、飯后吃水果是錯誤的觀念 。應是飯前吃水果 。5、女生月經來時 。不要喝綠茶 。反正茶類不要喝就對了 。多吃可以補血的東西 。6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖 。也不要喝太多 。7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 。8、早上醒來 。先喝一杯水 。預防結石 。9、睡前三小時不要吃東西 。會胖 。10、少喝奶茶 。因為高熱量 。高油 。沒有營養(yǎng)價值可言 。長期飲用 。易罹患高血壓 。糖尿病 。等疾病 。11、剛出爐的面包不宜馬上食用 。12、遠離充電座 。人體應遠離30公分以上 。切忌放在床邊 。13、天天喝水八大杯 。14、每天十杯水 。膀胱癌不會來 。15、白天多喝水 。晚上少喝水 。16、一天不要喝兩杯以上的咖啡 。喝太多易導致失眠，胃痛 。17、多油脂的食物少吃 。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃 。易昏昏欲睡 。18、下午五點后 。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量 。19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 。20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老 。21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點 。22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會 。23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥 。忌立即躺下 。24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 。25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排 。麻辣鍋 。油膩食物 。調味過重的料理 。26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋 。豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 。27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁 。不但可以美白還可以淡化黑斑 。28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺 。29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙 。才是最健康的做法 。30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前 。生產完后，更年期 。31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關32、飲酒導致肝硬化 。引發(fā)肝癌33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌36、食品中的黃曲毒素 。亞硝酸類物皆具有致癌性37、不抽煙 。拒吸二手煙38、適量飲酒，不拚久 。不醉酒39、減少食用鹽腌 。煙熏，燒烤的食物40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 。42、每天攝取均衡的飲食，不過量 。43、維持理想體重 。不過胖 。44、保持規(guī)律的生活與運動 。45、保持輕松愉快的心情 。46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 。47、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳 。48 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯 。49、炒蝦仁竅門：將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口 。50、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連51 、將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能 。52 、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可 。53、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用 。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯 。54、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口 。55、如何使用砂鍋：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水 。56 、巧洗帶魚：帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗凈，而且無腥味 。57 、芥末煮水洗腳可降血壓 。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼后洗腳 。每天早晚1次，1天后血壓就可下降 。58 、煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利于吸收，營養(yǎng)價值更高 。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞 。59 、巧剝蒜皮：將蒜用溫水泡3-5分鐘撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落 。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮 。60 、蚊香定時熄滅法：用一個鐵夾子，用時夾在蚊香所需要的長度上，當蚊香燒到鐵夾夾的地方時，就會熄滅，既不影響睡眠，也可節(jié)約蚊香 。61 、面包與餅干不宜一起存放 。面包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會使面包變硬，餅干也會因受潮失去酥脆感 。62 、燒糖醋魚塊及其它需放醋的菜肴時，最好在即將起鍋時再放醋，這樣能充分保持醋味，若放的過早，醋就會在烹調過程中蒸發(fā)掉而使醋味大減63 、梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋 。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用 。64 、各種染發(fā)劑在室溫或炎熱的天氣中，均會失去部分功能或改變色澤 。若放在冰箱中保存，可長期保持其原有的功能，不會變質 。65 、冷凍食品解凍法：肉類：適宜在室溫下自然解凍，在水中解凍會使營養(yǎng)流失；家禽：宜在水中解凍，但未去內臟的最好在室溫下自然解凍 。66 、彩電不能自行接地線，如果接地線，一旦電源插頭接反時，會使機內地線與電源的火線接通而使機架等部件帶電，這樣會有觸電的危險 。67 、揭膠紙、膠帶的妙法:貼在墻上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了 。68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了發(fā)霉時，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液進行擦拭，然后放在通風處晾干 。對發(fā)霉的皮包也可如此處理 。69 、巧制肉餡:將要做餡的肉放入冰箱冷凍，待完全凍實后取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把凍肉成細條，之后，只需用刀剁幾下就可以了 。70 、皺褶身份證復原法:將身份證放在桌上，上面蓋一兩層紙，用熨斗隔紙熨燙（溫度不易過高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初 。71 、電吹風治療肩周炎！用電吹風以適當距離對準患者肩部用熱風吹約10分鐘，每天兩次，3周可愈 。若先在患者肩部擦上藥酒再吹，效果更佳 。72 、煮肉的時候，如果想使湯味鮮美，應該把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鮮美，則應該把肉放在熱水里煮 。73 、寶石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化鎂和氨水混合物，或花露水、甘油中沾濕，擦洗寶石和框架，然后用絨布擦亮即可 。74 、蘆筍可減肥！蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，并有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條 。75 、如何讓蠟燭不“流淚”？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室里冷凍24小時，再插到蛋糕上，點燃后就沒有燭油流下而弄臟蛋糕了 。76 、夏天甲魚易被蚊子叮咬而死亡，但如果將甲魚養(yǎng)在冰箱冷藏的果盤盒內，既可防止蚊子叮咬，又可延長甲魚的存活時間 。77 、冷凍食品解凍法：魚類:宜在5%的40-50度食鹽水中解凍；蛋品:可裝在不透水的金屬容器中，將容器浸在20度的水中迅速解凍78 、茶葉與食糖、糖果不宜一起存放 。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會使茶葉因受潮而發(fā)霉或變味 。79 、洗滌面粉袋時不要在水中搓洗，可將面袋放在清水中泡1-2天，待發(fā)酵后，面粉會從面袋上自動脫落，這時再用清水漂洗，即可干凈如初 。80 、茶葉受潮不要曬！夏季茶葉容易受潮，若把受潮的茶葉放到太陽下曬就會走味 ?？捎描F鍋慢火炒至水氣消失，晾干后密封保存，可保持其原味 。81 、牛仔褲穿時間長了就會褪色 ?？梢园研沦I來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時后，再用清水洗凈，以后再洗滌時就不會褪色了 。82 、絲瓜治慢性喉炎 。用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎 。83 、有的人吃藥總是把藥片掰開吃，以為藥片小了利于吞咽 。其實藥片掰開后變成尖的，反而不利于下咽，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開吃 。84 、指甲油長久不脫落法：涂指甲油之前，先用棉花蘸點醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了 。85 、識別手機的竅門：正版手機機身號碼，外包裝號碼，從手機上調出的號碼三號一致 。在驗鈔機下，進網許可標簽右下角顯示CMII字樣 。86 、巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃 。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮 。87 、不能用茶葉煮雞蛋！因為茶葉中除含有生物堿外，還有多種酸化物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，不利于消化吸收88 、瓜果的清洗：食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用 。89 、高壓鍋烹調火候：高壓鍋烹調時間從限壓閥首次出氣算起 。雞1千克加水2千克，18分鐘可脫骨；排骨1千克加水2千克，20分鐘可脫骨90 、巧選茶葉：看勻度，將茶葉倒入茶盤里，手拿茶盤向一定方向旋轉數圈，使不同形狀的茶葉分出層次中段茶越多，表明勻度越好 。91 、洋蔥防衰老 。洋蔥對人體的結締組織和關節(jié)有益 。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養(yǎng)分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預防衰老 。92 、巧除家電縫隙的灰塵：家用電器的縫隙里常常會積藏很多灰塵，且用布不宜擦凈，可將廢舊的毛筆用來清除縫隙里的灰塵，非常方便 。93 、首飾收藏與保養(yǎng)的竅門：輕拿輕放，避免碰撞與磨擦；避免受高溫和酸、堿溶液接觸；經常檢查，防止寶石脫落；及時取下收藏和清洗保存 。94 、牛奶漬魚格外香！把收拾好的魚放到牛奶里泡一下，取出后裹一層干面粉，再入熱油鍋中炸制，其味道格外香美 。95 、鑒別珍珠的竅門：將珍珠放在陰暗處，閃閃發(fā)光的是上等珍珠；珍珠表面的清潔度和顏色決定珍珠的價值；珍珠越大、越圓越有價值 。96 、大棗巧去皮：將干的大棗用清水浸泡3小時，然后放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發(fā)胖時，將其撈起剝皮，很容易就能剝掉 。97 、巧選茶葉：看茶葉松緊，緊而重實的質量好，粗而松弛、細而碎的質量差；看凈度，茶葉中有較多茶梗、葉柄、茶籽及雜質的質量差 。98 、空腹不宜吃柿子 。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游離酸含量又較高時，就會凝結成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等 。99 、巧洗鐵鍋油垢：炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋里加水煮一會兒，油垢就很容易清除了 。100 、瓶子上的塑料瓶蓋有時因擰得太緊而打不開，此時可將整個瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷凍一會兒，然后再擰，很容易就能擰開 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 80、90后如何處理婆媳關系
• 婆媳關系中的三道坎
• 小區(qū)門禁車牌識別系統(tǒng)如何復制
• 不能拆卸的布藝沙發(fā)如何清洗
• 如何用格式刷統(tǒng)一格式 如何使用格式刷
• 最近使用 里如何使用
• 基金好不好怎么看 基金如何買
• 谷歌應用商店app下載 如何下載谷歌地圖
• 教你如何做個聰明婆婆？
• 拆散情侶大作戰(zhàn)9：第9關如何過關