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眼睛是心靈窗戶，同時(shí)對(duì)于人的身體和生活來說眼睛是占著很重要的位置。因?yàn)椴徽撌歉墒裁炊际切枰劬砜吹?，而大家總是因?yàn)槊τ诠ぷ鞒霈F(xiàn)了熬夜加班的情況。讓眼睛很疲勞，大家也知道這個(gè)時(shí)候就是可以通過按摩一些穴位來緩解疲勞的，所以下面去了解下眼部六大穴位按摩緩解疲勞？
1、攢竹穴
該穴位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，攢竹穴位于人體的面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處)即是。
頭痛，口眼歪斜，目視不明，流淚，目赤腫痛，眼瞼(目閏)動(dòng)，眉棱骨痛，眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚(俗稱漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。
眼部按摩：六大穴位不可不知
2、睛明穴
人體睛明穴位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲，色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。
3、魚腰穴
正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
鎮(zhèn)驚安神，疏風(fēng)通絡(luò)，改善疲勞與頭痛。
4、絲竹空穴
在眉梢凹陷處。又名巨窌穴，目窌穴。
明目止痛。
眼部按摩：六大穴位不可不知
5、瞳子膠穴
瞳子膠穴在眼角外側(cè)約一指幅的凹陷處。
改善眼周循環(huán)，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。
6、承泣穴
人體承泣穴位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì) 。
散風(fēng)清熱，改善眼睛紅痛，目赤腫痛，流淚，夜盲，眼瞼(目閏)動(dòng)，口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。
關(guān)于眼部六大穴位按摩緩解疲勞，大家應(yīng)該知道按摩那些穴位是有幫助的了。因?yàn)樵谏钪杏醚鄣臅r(shí)候太多，所以說出現(xiàn)眼睛疲勞的時(shí)候還是比較多的，所以說希望大家能好好的學(xué)習(xí)下，這樣話也能幫助自己祛除眼睛疲勞。

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