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雖然說性愛應(yīng)該是順其自然發(fā)生最美，特地安排似乎有些刻意，不過在第一次“滾床單”的時(shí)候還是要多注意一些小細(xì)節(jié)，這樣才能讓過程更完美，下面小編就來告訴你第一次“滾床單”的注意事項(xiàng)，想了解的可以進(jìn)來看看。
滾床單注意事項(xiàng)
1、不要吃太飽
除了口臭和脹氣的困擾，在你吃太飽時(shí)，身體為了消化食物的過程不僅讓你的反應(yīng)變遲鈍，還會(huì)昏昏欲睡。試想燈光美、氣氛佳一切都很到位的時(shí)機(jī)，你卻只想倒頭大睡，多可惜。
2、別喝太多酒
適量酒精可以讓情緒更放松，但過量的話不僅可能讓你在關(guān)鍵時(shí)刻想暫停去上小號(hào)，還會(huì)使感官變遲鈍，讓性高潮變得困難。酒精使血管擴(kuò)張也會(huì)無法維持勃起，性愛前喝太多酒其實(shí)非常掃興。
3、擔(dān)心自己的身材
對(duì)自己的身材標(biāo)準(zhǔn)過度嚴(yán)格，即使是脫下衣服也感到扭扭捏捏，擔(dān)憂對(duì)方注視自己的目光，許多人還會(huì)拒絕開燈進(jìn)行。其實(shí)對(duì)方可能根本沒有你想像的那么在意，而你對(duì)他的視線，甚至是觸摸感到不自在，會(huì)讓心情在整個(gè)過程都很緊繃。不但沒有享受到，還可能讓性愛這件事變得有壓力。
4、忘記潤(rùn)滑
女性自然的分泌物達(dá)到潤(rùn)滑效果，不過每次潤(rùn)滑的情況未必都很順利，有時(shí)會(huì)因?yàn)楹蔂柮勺兓尫置谠絹碓缴?，造成性交困難。因此在性行為時(shí)多留意陰道的分泌情況，適時(shí)使用人工潤(rùn)滑液，避免造成外傷及敗興的情況發(fā)生。
5、一定要記得先小號(hào)
尤其隨著年齡增長(zhǎng)，事前小號(hào)更能避免重要時(shí)刻發(fā)生難以挽回的尷尬狀況。另外，建議事后也要上一次廁所，性愛過程中有可能把細(xì)菌帶入尿道，事后排尿可以降低感染機(jī)會(huì) 。更年期后的婦女由于雌激素作用，陰道pH值上升也讓細(xì)菌值增加，要多注意性愛過程的衛(wèi)生。

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