二十四節(jié)氣的時(shí)間，每年都會(huì)有一些不同但是陽歷的時(shí)間，就固定在幾天的時(shí)間之內(nèi)，不會(huì)有太大的不同，那么驚蟄一般是在陽歷的幾月份呢？農(nóng)歷二月，春意盎然，盛開的百花使得大地繽紛燦爛，也為人們踏春賞花添了無限情趣 。華易網(wǎng) 專題整理好了日子吉兇，快來看看 。
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驚蟄一般在陽歷幾月份？ 驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣 。斗指丁，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°，在每年陽歷3月5-6日交節(jié) 。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象 。時(shí)至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多，萬物生機(jī)盎然 。農(nóng)耕生產(chǎn)與大自然的節(jié)律息息相關(guān)，驚蟄節(jié)氣在農(nóng)耕上有著相當(dāng)重要的意義，它是古代農(nóng)耕文化對于自然節(jié)令的反映 。驚蟄，為干支歷卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，萬物出乎震，乃生發(fā)之象 。一歲十二個(gè)月建，每個(gè)月建對應(yīng)一卦，卯月（含驚蟄和春分兩個(gè)節(jié)氣）對應(yīng)的是雷天大壯一卦；大壯卦的卦象就是天上開始打雷了，雷在天上響，非常形象 ?！懊?，冒也，萬物冒地而出，代表著生機(jī)；所以卯月（二月）也是萬物能量迸發(fā)的月份，一年春耕自此開始 。
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驚蟄養(yǎng)生吃什么好？ 1、梨
驚蟄時(shí)節(jié)，應(yīng)多吃生津潤肺的食物 。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效 。在民間還有驚蟄吃梨的說法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁 。建議春季吃梨最好還是以冰糖煮制，這樣不僅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆 。
2、菠菜
驚蟄節(jié)氣后，陽氣生發(fā)容易導(dǎo)致肝火旺盛，中醫(yī)有“春宜養(yǎng)肝”之說 。有人說，菠菜是最適宜養(yǎng)肝的綠色蔬菜 。中醫(yī)認(rèn)為，菠菜性甘涼，入腸、胃經(jīng)，有補(bǔ)血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃等功效 。
3、枸杞
杞子性平味甘，功能潤肺清肝、滋腎益氣、生精助陽、補(bǔ)虛勞、強(qiáng)筋骨，是滋補(bǔ)性強(qiáng)壯藥，為廣東民間煲湯的常用藥材，如《食療本草》說它“堅(jiān)筋耐老”， “補(bǔ)益筋骨，能益人，去虛勞” 。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生的良效 。
4、薺菜
其實(shí)薺菜一年四季都可有，只是春天的嫩芽最為好吃，營養(yǎng)也最豐富 。薺菜含豐富的維生素C和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜的免疫功能，所含的登皮甙能夠消炎抗菌，可增強(qiáng)體內(nèi)維生素C的含量，還能抗病毒，因而多吃薺菜可預(yù)防春季流感 。
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