原則之五：每天梳頭百下
《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下” 。立春每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法 。因為立春是自然陽氣萌生升發(fā)的季節(jié)，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發(fā)的特點，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速 。故立春梳頭，正符合這一立春養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用 。
原則之六：防止舊病復發(fā)
古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā) ?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié) 。立春的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等 。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預防 。

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