7-8月齡抓住寶寶長高黃金期 ， 分享6道營養(yǎng)的輔食粥品 ， 一起來看看！

今天阿慧分享一套寶寶輔食 ， 0-3歲的輔食都有詳細(xì)介紹 ， 有需要的寶媽們可看文末獲取

胚芽米 燕麥作為主要的谷物 ， 營養(yǎng)本身就很豐富 ， 再加上多百思特網(wǎng)種葷素搭配的配菜組合 ， 營養(yǎng)均衡又很暖胃舒服！


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1??香菇瘦肉粥

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2??紅薯雞肉粥

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3??西葫蘆牛肉粥

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4??時蔬三文魚粥

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5??紅棗芝麻粥

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6??菠菜雞蛋粥

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?煮粥前我都有先將胚芽米浸泡40分鐘 ， 這樣煮的才更好更快！
?8M的寶寶適合的食物形狀是碎末狀 ， 記得所有食物在開始烹飪前都切的更碎些！
?肉類都是先用姜水腌十分鐘 ， 再熱鍋刷輔食油炒熟 ， 有了鍋氣后肉會更香 。如果不想炒 ， 也可以直接蒸熟 ， 再放入粥里 。
?關(guān)于用量 ， 圖中的克數(shù) ， 8M或9M的寶寶可以給兩頓吃 。因為煮百思特網(wǎng)一次粥時間比較長 ， 可以這樣一次煮2頓的 ， 方便些 。儲存的話 ， 我一般就是放涼了后密封好放冷藏 ， 當(dāng)天晚上小鍋里再熱一下給寶寶吃 。再大一些的寶寶 ， 根據(jù)月齡和食量百思特網(wǎng)進行調(diào)整！

為大家整理了一篇0-3歲分月齡的輔食合集 ，  里面有幾十道優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)、美味的輔食食譜 ， 還可以贈送一套育兒資料 ， 只要你是有需要的寶媽 ， 加我就可以免費領(lǐng)取 。


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更多輔食食譜阿慧這里就不一 一展示了 ， 需要完整版食譜的媽媽歡迎來找阿慧獲取~

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以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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