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隨著科技的發(fā)展，人們?cè)谌粘Ｉ钪卸急夭豢缮俳佑|到電子產(chǎn)品，如手機(jī)、平板電腦等 。如果每天使用這些電子產(chǎn)品時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)不同程度的眼疲勞，通常會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、模糊等的癥狀 。那么平時(shí)我們?cè)谏钪?，?yīng)該要如何保護(hù)眼睛，如果已出現(xiàn)眼睛干澀能不能通過中醫(yī)治療呢？接下來我們就來祥細(xì)了解下效果吧 。
熨目通經(jīng)絡(luò)
善意的目光可以傳遞直達(dá)人心的溫暖，其實(shí)眼睛也喜歡溫暖 。眼部的血管比較細(xì)，天氣過冷的時(shí)候，血管會(huì)收縮，由于有眼瞼保護(hù)，一般人都可以適應(yīng)這種溫度變化 。對(duì)某些特殊人群來說，寒冷可能成為眼疾的誘因 。
方法一：熨目
中醫(yī)傳統(tǒng)的暖眼方法有“熨目”和“浴目” 。
熨目就是閉上眼睛，兩手手掌相互摩擦到發(fā)燙，然后迅速地按撫在雙眼上，這時(shí)眼睛會(huì)感覺到一股暖流，注意在熨目前一定要洗凈雙手 。
方法二：浴目
浴目則是利用熱水或中藥煎劑的熱氣蒸騰上熏眼部的治療方法，熱水、熱毛巾或者熏蒸儀都可以 。浴目需要注意水溫，蒸汽的溫度比體溫高一些，大概在40~50℃就比較合適，太熱可能傷到眼睛及周圍皮膚，太涼就達(dá)不到溫經(jīng)通絡(luò)的效果 。
對(duì)于風(fēng)熱型的眼干、視疲勞，還可以在水里少加一點(diǎn)菊花、桑葉或薄荷以清熱明目，這類人常表現(xiàn)出看近處容易疲勞、眼部發(fā)熱、口渴、煩躁、手腳發(fā)熱等癥狀 。
熨目和浴目沒有太多禁忌，一般情況下任何人都可以這么做，但需要注意的是，如果眼睛有炎癥、疼痛、分泌物較多時(shí)，就不適合了，此時(shí)這么做不但不能緩解癥狀，反而可能給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件、加重病情 。
通過以上對(duì)于中醫(yī)治療眼睛干澀效果的祥細(xì)介紹 。相信大家已有所了解了 。對(duì)于平時(shí)經(jīng)常對(duì)著電腦或是手機(jī)的人群，應(yīng)該要引起重視，適當(dāng)?shù)淖屟劬Φ玫叫菹ⅲ话憧窗胄r(shí)電腦，就應(yīng)該要起身活動(dòng)，這樣才能有效的保護(hù)眼睛，避免眼睛出現(xiàn)問題，如：近視、飛蚊癥等 。
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