文章插圖
按壓方法：遵循眼保健操的要求 ， 雙手拇指抵住太陽(yáng)穴 ， 用食指按住兩側(cè)的攢竹穴輕輕旋轉(zhuǎn) ， 每八拍為一個(gè)組 ， 重復(fù)八輪即可 。
承漿穴
位于面部 ， 頦唇溝的正中凹陷處 。
承漿穴為足陽(yáng)明任脈之會(huì) ， 長(zhǎng)期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌 ， 消除胸部以上身體部位的積水 ， 保持肌膚應(yīng)有的張力 。
前不久剛剛嫁為人婦的“絕望主婦”伊娃朗格麗亞 ， 在接受采訪回憶她在念書時(shí)總喜歡用鉛筆頂住唇下的凹陷處聽(tīng)課 ， 對(duì)照承漿穴的中醫(yī)理論功效 ， 很可能這位小臉美人的瘦臉秘訣便在于此!
按壓方法：用拇指輕壓此穴 ， 每秒一次 ， 連按20 次 。
腎俞穴
體表排汗能力減弱 ， 大量水分開(kāi)始堆積在體內(nèi) 。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火鍋的習(xí)慣 ， 重口味飲食更加強(qiáng)了腎臟負(fù)擔(dān) ， 無(wú)法正常排泄水分就容易使身體產(chǎn)生浮腫 。
腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下 ， 左右二指寬處 。按摩此穴有助于維護(hù)腎臟的健康 ， 幫助調(diào)節(jié)新陳代謝 ， 使體內(nèi)多余水分迅速排走 ， 讓冬天惱人的身體浮腫徹底遠(yuǎn)離!
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按壓方法：以指關(guān)節(jié)輕壓穴道 ， 每秒一次 ， 每按壓3～5次休息10 秒 ， 再重復(fù)這一步驟三次 。
結(jié)語(yǔ)：減肥不是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情 ， 但是并不是隨便減肥就是可以的 ， 減肥是要在科學(xué)健康的方式下減肥才是最有效果的 ， 小編在這里提醒想減肥的各位人士 ， 減肥還是要科學(xué)的減肥 ， 上述小編介紹的這3個(gè)穴位可是有神奇的繳費(fèi)效果的哦 ， 但是還是要在專業(yè)人士的幫助下繼續(xù)按摩 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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