按手上哪個(gè)部位能減肥（人的手上就有3個(gè)“減肥穴”！經(jīng)常按一按，比吃減肥藥還管用） 減肥的方法比較多，減肥是不一定，要吃減肥藥，也不一定非得大汗淋漓的去運(yùn)動，實(shí)際上減肥我們也可以用中醫(yī)的按摩方法，尤其在我們的手上就有三個(gè)減肥穴，如果你能夠經(jīng)常按一按的話，甚至比吃減肥藥還管用的，陌陌是哪三個(gè)穴位呢？我們一起看看下面的介紹吧 。
敲大腸經(jīng)
如果吸收的東西不能及時(shí)地變成血液，就會變成脂肪贅肉堆積在人體里 。還有便秘，也會造成體內(nèi)垃圾排不出去 。如果大腸功能失調(diào)，胳膊上的反應(yīng)點(diǎn)會很多 。(胳膊粗)這時(shí)，要經(jīng)常敲打胳膊正面的大腸經(jīng)，不但可以消減胳膊上的贅肉，還可以改善便秘的問題 。敲大腸經(jīng)對老年人還有額外的好處 。因?yàn)榇竽c經(jīng)屬于多氣多血之經(jīng)，如果老年人覺得肩膀老痛，經(jīng)常敲敲大腸經(jīng)，肩膀的氣血就會充足，這對于防治肩膀痛很有好處 。
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文章插圖
敲小腸經(jīng)
把手舉起來做個(gè)敬禮的動作，然后用手指肚捏手臂內(nèi)側(cè) 。大拇指是心經(jīng)的位置，其他四個(gè)指肚捏的就是小腸經(jīng)的位置 。捏的時(shí)候一定要挨著捏，邊捏邊結(jié)合點(diǎn)掐、點(diǎn)揉，從腋下往肘上走，連著揉下來，一直揉到小臂 。每天堅(jiān)持，不但這里的贅肉可以減少，而且還能改善心臟供血的功能 。另外，肩膀上的問題、頸椎病等都會相應(yīng)地得到解決 。所以長期在電腦前工作的朋友們，要經(jīng)常揉心經(jīng)和小腸經(jīng) 。
小魚際
小魚際在手拇指本節(jié)(第一掌指關(guān)節(jié))后凹陷處，約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處 。手掌內(nèi)、外側(cè)緣由一組肌群構(gòu)成稍隆起的部位，大拇指一側(cè)稱“大魚際”，另一側(cè)稱“小魚際”，多用于在彈奏弦樂器時(shí)切音 。通俗地說，手掌內(nèi)、外側(cè)緣由一組肌群構(gòu)成稍隆起的部位，大拇指一側(cè)稱“大魚際”，另一側(cè)稱“小魚際” 。
按壓手掌部位的小魚際能治療腹痛、腹瀉 。指導(dǎo)意見，具體做法是：按壓手上的小魚際處，尋找痛點(diǎn)，此點(diǎn)多數(shù)是在小魚際的上1/3外側(cè) 。用較大的勁按壓100至200下 。兩只手上都要按壓，很快就會見效 。
通過以上文章的介紹，我們已經(jīng)知道了，在我們的手上有三個(gè)減肥穴，這三個(gè)減肥穴，如果能夠經(jīng)常的按一按，可以起到有效的減肥效果，但是一定要持之以恒，另外，要想減肥，在飲食方面，我們也一定要注意，不要暴食暴飲，不要吃太多油膩的食物，飯后一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不要躺著這樣，都有助于我們減肥成功 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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