俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天吃蘿卜可以增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充水分，因?yàn)槎咎鞖飧稍?，水分很容易流?。此外，冬天溫差大，很容易感冒，我們可以用白蘿卜煮水喝來(lái)幫助緩解感冒和咳嗽 ?？梢灾苯佑冒滋}卜煮水喝，或者加入一些蔥來(lái)喝，可以消毒殺菌 。
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白蘿卜煮什么可以止咳止咳白蘿卜水可與適量的蔥一起煮 。具有抗炎、殺菌、抗病毒等重要作用 ?？膳c白蘿卜一起煮沸，可消肺氣管發(fā)炎，可養(yǎng)人 。通暢的呼吸對(duì)化痰、止咳、消炎、殺菌有重要作用 。
白蘿卜水煮的時(shí)候，要掌握好時(shí)間 。煮沸后，應(yīng)煮沸約20分鐘 。如果時(shí)間太短，也會(huì)影響其健康益處 。煮開(kāi)后取出放涼，直接飲用 。這時(shí)候把里面的蘿卜一起吃，可以起到特別好的止咳作用，痰多氣喘癥狀明顯減輕 。
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白蘿卜水治咳嗽一天喝幾次白蘿卜水不是很好 。每天至少可以加3次蜂蜜和冰糖 。喝多了不會(huì)有副作用的，不用擔(dān)心 。一般喝了五到十天左右，咳嗽就基本可以痊愈了 。如果有人喜歡生吃白蘿卜，他們也可以用蜂蜜和糖生吃白蘿卜，對(duì)熱咳、黃痰、流鼻涕等也有很好的療效 。
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白蘿卜水治療寒咳還是熱咳從中醫(yī)的角度來(lái)看，白蘿卜屬寒性食物，宜用于治療熱咳而非感冒咳嗽 。由于感冒咳嗽，患者會(huì)怕冷怕冷，有的甚至?xí)蚝扒秩塍w內(nèi)而出現(xiàn)咳嗽、清痰、清鼻 。這時(shí)候就要以新文潔表治療為主 。如果用白蘿卜治療，癥狀很可能會(huì)加重，熱咳表現(xiàn)為身體比較干熱、高熱，甚至出現(xiàn)黃痰、黃鼻 。這時(shí)主要的治療是清熱解毒，而白蘿卜正是有此作用，所以對(duì)熱咳有利 。
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