健康瘦身是每個女人都關注的話題，那么瑜伽則不失為一種非常實用、非常有效的方法，很多的女星也都選用瑜伽來鍛煉自己的身體和磨練自己的心靈哦！下面，就一起來看看這些女星們的“瑜伽”情結吧！愛戴
愛戴之前曾出版瑜伽書籍《愛戴的瑜伽》，可以算是名副其實的明星瑜伽專家 。愛戴表示，她本人一直有練習瑜伽健身和緩解壓力的習慣，瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式 。
有感于演藝圈內(nèi)的多起藝人自殺事件，讓她還萌生了開辦明星瑜伽班幫助大家緩解壓力的想法 。

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