瑜伽磚是一種做瑜伽練習(xí)時的輔助產(chǎn)品 。在做一些瑜伽基本動作 ， 比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡；做半月式時 ， 把握平衡不夠穩(wěn)時 ， 可以用磚過渡 。
對于一些初學(xué)者來說 ， 很多動作都是做不到位的 ， 這個時候我們就可以選擇一些動作上的輔助工具 。瑜伽磚就是其中一種 ， 是當我們在伸展的時候 ， 雙手夠不到地的時候過渡使用的 ， 或者是保持身體的平穩(wěn)的時候也可以使用 。這個對于一些常年學(xué)習(xí)瑜伽的人來說 ， 已經(jīng)是不必要了的 ， 但對于初學(xué)者做到一個動作的標準化來說 ， 還是有一定輔助作用的 。
瑜伽磚

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